Почему после тяжелых тренировок всякий раз человек испытывает сильную боль? Давайте разберемся в этой статье, из-за чего так происходит? >> Читать далее…

Все любящие своего ребёнка родители хотят, чтобы их малыш был здоровым. Поэтому в определённое время встаёт вопрос, в какую секцию пойдёт ваш малыш. Выбор вида спорта для ребёнка очень серьёзное дело. >> Читать далее…

В 1-1,5 года своего ребенка можно познакомить со спортивным комплексом для развития его физических способностей. Он сможет осваивать шведскую стенку, колец трапеций и качель. К четырем годам он доберется до веревочной лестницы и каната. >> Читать далее…

Большое количество людей задается вопросом, как похудеть, но отыскать ответ на этот достаточно сложный вопрос крайне трудно. >> Читать далее…

Период ожидания и рождения своего ребенка требует не только много физических, но и массу эмоциональных усилий от женщины. А занятие йогой или специальными упражнениями помогает мамам в будущем поддерживать себя в форме и свое душевное состояние в гармонии и равновесии. >> Читать далее…

После рождения ребенка почти каждая женщина имеет проблемы с лишнем весом и недовольна своей фигурой. Однако, лекарственные препараты, слабительные чаи, диеты, не рекомендуются во время грудного вскармливания. >> Читать далее…

Для того чтобы роды прошли успешно, да и сама беременность протекала хорошо необходимо поддерживать хорошую физическую форму. Естественно о прежних занятиях спортом будущей маме стоит забыть на некоторое время. >> Читать далее…

Когда малыш подрастает, родители начинают задаваться вопросом: к какому виду спорта или занятию привить ребенка? Сегодня очень много видов занятий, которыми может заниматься подросток. Но есть вопросы, которые беспокоят наших родителей: в какое направление, осилит ли такую нагрузку мой ребенок, безопасно ли это для него и другие? >> Читать далее…

Как ни странно, но вопреки мнению многих людей, нет абсолютно никаких сведений, свидетельствующих о том, что беременным женщинам нужно ограничивать интенсивность физических упражнений. Кстати, отличным видом фитнеса является бодибалет, который представляет собой разновидность танцевальной аэробики, способную держать в тонусе ваше тело и сохранять здоровье многие года. Подробнее почитать о данном […] >> Читать далее…

Далеко не все родители сейчас хотят сделать из своего ребенка профессионального спортсмена, но все желают счастья своим детям и хотят чтобы они всегда были здоровыми и сильными. Еще одним вариантом того, как научить ребенка играть в теннис является школа тенниса, где опытные инструктора смогут заниматься систематически с вашим малышом. При […] >> Читать далее…

В Индии, США и Европе такая фраза, как «йога для беременных» воспринимается абсолютно нормально и обычно не вызывает никакого удивления. Кстати, если вам они понравятся, то также смотрите видео по йоге онлайн на указанном блоге, где есть масса интересных видео и не только для беременных женщин. >> Читать далее…

Женщинам, ведущим активный образ жизни, проявляющих внимание к своей фигуре, всегда тяжело с наступлением беременности оставить прежний ритм жизни и перейти на умеренный, спокойно прогуливаясь вокруг дома. Лучше всего разобраться, какая активность допустима, а что следует женщине «в положении» оставить. >> Читать далее…