Витамины для детей

Все месячные дети должны дополнительно получать витамины группы В, Р и С. Все эти витамины находятся в фруктовых и ягодных соках, овощах. А витамины D и A входят в состав рыбьего жира.

Для всех детей необходимо подкармливать разнообразными соками. Но как же правильно их вводить? Для месячных малышей можно начинать осторожно вводить по 2-3 капельки сока, постоянно увеличивая эту дозу до пол чайной ложечки каждый день. Дозировка: для первых 6-ти месяцев жизни – по 30-50 мл в 24 часа, а уже во втором полугодии от 80 до 100 мл.

Необходимо правильно рассчитать витамины для детей, потому как их правильное распределение, способствует лучшей усвояемости в детском организме.

Суточная норма витаминов должна быть разделена на несколько частей. Витаминную порцию нужно давать после приема пищи.

Сперва можно вводить: черносмородиновый, лимонный, яблочный, вишневый соки.

После трех месяцев жизни — абрикосовый, гранатовый, свекольный, морковный, сливовый.

А уже с четырех месяцев — томатный и малиновый сок.

Постоянно наблюдайте за кожей малыша, так как бывает такое, что от соков у него может появиться высыпания. Если все нормально, то можете давать ему земляничный, апельсиновый и клубничный.