Учимся правильно кормить грудью

Подготовка к кормлению.

После родов необходимо подготовиться к кормлению ребенка грудью. Нужно принять ванну, или вымыться под теплым душем, не используя при этом для мытья груди жесткую мочалку и избегая попадания моющих средств на соски. Мыло и шампуни сушат кожу, а жесткая мочалка может стать причиной появления ранок на коже.

После кормления не вытирайте грудь сразу, пусть на сосках останется немного вашего молока и они подсохнут сами. Женское молоко содержит массу антибактериальных веществ, которые являются лучшим гигиеническим средством, придуманным самой природой.

Ручное сцеживание молока.

Для сцеживания приготовьте подходящую по размеру миску, подойдет и небольшая кастрюля. Металлическая кастрюля удобна тем, что ее очень просто стерилизовать — достаточно прокипятить в ней воду.

Вымойте руки и найдите подходящее место, и позу, при которой посуда находится на нужной высоте, а вам удобно сидеть. Для того чтобы молоко пошло, сосок необходимо стимулировать — это вызовет рефлекторное отделение молока грудными молочными железами. Покрутите и легонько помните сосок свободной рукой. Как только молоко начнет приливать к соску, кладите большой палец сверху соска туда, где заканчивается ореол. Указательный палец положите на край ореола снизу. Млечные синусы на груди располагаются вокруг соска, являющегося их центром. Иногда их можно нащупать, они величиной с горошину, на них нужно нажимать при сцеживании. Свободными пальцами поддерживайте грудь. Сначала осторожно давите на нее в направлении грудной клетки, затем сжимайте большой и указательный пальцы, одновременно концентрируя свое внимание на отделении молока. Попробуйте нажимать на млечные синусы на ощупь, чувствуйте их пальцами, а не ищите глазами. Возможно, это получиться не с первого раза, но обязательно получиться. Изучайте свое тело.

Иногда случается так, что молоко появляется не сразу, но оно придет быстрее, если перед сцеживанием вы будите стимулировать сосок. Сжимайте и разжимайте пальцы, надавливайте и ласкайте свой сосок. Пальцы не должны просто скользить по коже, движения должны быть плавными, мягкими, но ощутимыми.

Сцеживать молоко можно как правой, так и левой рукой — это на любителя, как кому удобнее. Но избегайте сильного нажатия на сосок, как будто вы хотите выдавить молоко из него. Помните, что молоко находится не там и сцеживание в любом случае не должно причинять боли. Если вам больно, значит ваша техника сцеживания не правильная, поменяйте её. Для того чтобы поставить правильную технику, можно посоветоваться с более опытными людьми, и даже посмотреть обучающий видеокурс.

Во время сцеживания молока не делайте перерывов до тех пор, пока вы не получите требуемого количества молока, потому что после перерыва молоко может прекратить идти и вам снова потребуется время, чтобы его сцедить. Наиболее обильно молоко течет в первые пять минут сцеживания. Сцеживайте молоко с обеих молочных желез попеременно.

Вся процедура сцеживания после некоторой тренировки не будет занимать у вас более получаса, хотя вначале вам потребуется больше времени. Возможно — час или около того.

Если соски болят.

Грудное вскармливание не должно быть болезненным, помните это. Позаботьтесь чтобы ребенок правильно и удобно лежал: его голова должна быть свободна, рот должен находится на уровне соска и быть плотно прижатым к кормящей груди. Ребенок не должен висеть на груди, захватив ртом только сосок. Следите за тем, чтобы ребенок широко открывал рот и захватывал им достаточную часть кормящей груди. При этом, если ваши соски всё-таки начали болеть, то может оказаться полезным посушить их: летом — на солнце, зимой — феном для волос. Но даже летом не увлекайтесь загоранием на солнце и, тем более, в солярии, остерегайтесь сквозняков и холода.

Кормление начинайте с той груди, которая наименее болезненна, а когда почувствуете, как молоко приливает, перенесите младенца к другой груди. Таким образом, вы убережете наиболее болезненный сосок от первых, самых интенсивных попыток ребенка всосать еще не появившееся молоко. При частом кормлении ребенка грудью уменьшается риск переполнения молочных желез, да и более сытый ребенок будет сосать вашу грудь менее энергично.

Если соски слишком сухие, то смазывайте их растительным маслом. Лучше всего для этих целей подойдет оливковое, оно способно даже смягчить боль и совершенно безвредно для ребенка, поэтому его можно не смывать перед началом кормления.

В перерывах между вскармливанием ваша грудь должна находиться в сухости. Используйте для этого мягкие накладки из пропитанной ланолином хлопчатобумажной ткани или нежной шерсти. Накладки из других материалов могут способствовать появлению на груди ранок и микротрещин.

Впрочем, всё зависит от способа кормления, потому что, даже если на сосках образовались трещинки и ранки, то одно лишь изменение положение ребенка во время вскармливания способно изменить всё! Когда ребенок начнет сосать грудь правильно, то ранки заживут сами собой уже через пару-тройку дней. Если ранки не заживают в течение нескольких дней, то необходимо обратиться за советом к врачу.

Закупоривание молочных протоков.

Иногда случается закупоривание молочных протоков и молоко собирается в груди в тугие, припухшие комочки. У вас при этом может наблюдаться повышенная температура. Основной совет здесь — кормить грудью чаще. Держите ребенка, пока он ест, в различных положениях, поглаживайте припухшее место. Используйте молокоотсос несколько раз в день. Таким образом, можно отрыть закупорку.

Чаще всего закупорка находится возле самого соска и, если у вас есть предрасположенность к этому, что для профилактики используйте шерстяные накладки на грудь в бюстгальтере и теплее одевайтесь. Также следует избегать купания и сквозняков. Не пропускайте часы кормления, чтобы грудь не переполнялась молоком.

Воспаление грудных желез.

Симптомы сначала могут быть похожи на закупорку молочных протоков, но сопровождаются более высокой температурой и даже ознобом. Грудь может сильно покраснеть и опухнуть.

Случаи бактериальной инфекции во время грудного вскармливания крайне редки, поэтому, скорее всего, это может быть воспалением, вызванным раздражением переполненных молоком тканей груди. Если ребенка часто кормят грудью, такое воспаление не должно развиться в инфекционное, поскольку происходит частое освобождение молочных желез от молока. Пока молоко течет, можно массировать затвердевшее образование в груди по направлению к соску.

Размягчающе может действовать тепло, также оно снимает боль. Но может помочь и холод — обернутые марлей кусочки льда можно прикладывать прямо на опухшее место. Помните, что лёд следует использовать сразу после кормления, а не перед ним.

Если опухоль не пройдет за сутки, не ждите дольше — обращайтесь к врачу. Пока ждёте врача, отдохните: лягте в постель, закутайтесь в теплое одеяло, особенно утеплите грудь.

Общие советы.

Бывает так, что пока ребёнок сосёт одну грудь, из другой начинает сочиться молоко. Если вы почувствовали это, положите чистый палец на сосок с внешней стороны бюстгальтера, и держите так около минуты, пока не почувствуете, что отделение молока прекратилось. Этот метод называется «звоночной кнопкой». Если же у вас есть предрасположенность к закупориванию молочных протоков, то вам лучше не останавливать молоко таким способом, а собирать его в отдельную посуду.

Хранить грудное молоко можно в морозильнике в пластмассовой бутылке при температуре до минус 20 градусов Цельсия в течение трех месяцев. Используйте его, а время от времени подливайте туда свежее молоко, появляющееся у вас.

Если у вас вырабатывается слишком много молока, то помните, что его можно отдать его в родильные дома или специальные пункты сбора. Случаи рождения недоношенных детей учащаются, а матери, родившие ребенка раньше времени, не способны к грудному вскармливанию, поэтому потребность в грудном молоке высока. Своим молоком вы поможете росту и развитию недоношенных и больных детей.