Школа и стресс

Какие у вас воспоминания о вашей школьной жизни? Помните, как скучно тянулось время в школе, и хотелось весело и захватывающе провести время с друзьями? Некоторые дети испытывают большой стресс, связанный со школой.

Кстати, если вы еще не определились в какую школу отдать ребенка, то советуем почитать про Внуковскую сельскую гимназию на ее официальном сайте: http://tutshkola.ru/. Стоит отметить, что данная школа, находится на станции Внуково, а на самом ее сайте вы сможете прочитать о истории школы, узнать какие в ней происходят события, посмотреть на фото и почитать другую интересную и полезную информацию о данной гимназии.

Ну, а теперь давайте определимся по порядку относительно школы и возникающего у детей стресса…

Какие вещи в школе вызывают стресс у учеников?

Возможные ответы:

• запугивают;
• непонимание ребенком, поставленных перед ним задач;
• не знает ответа на уроке;
• отставание в спорте;
• отсутствие модной одежды;
• потери статей и книг;

Какие симптомы стресса у детей?

Возможные ответы:

• раздражительность;
• депрессия;
• импульсивное поведение;
• страх, тревога, беспокойство;
• проблемы со сном;
• нервозность;
• головные боли.

Как мы можем помочь детям в борьбе по преодолению стресса, связанного со школой?

Возможные ответы:

• дать реалистичные представления о школе ребенку;
• научить их некоторым простым методам релаксации;
• помочь им определить их стиль обучения и способы усваивать информацию;
• обеспечить полноценным питанием;
• обеспечить полноценный сон;
• сократить хаос дома: где мой ботинок, моя книга ,сумка и т.д.;
• не нагружать ребенка слишком большим количеством дополнительных мероприятий;
• рационально распределять время;
• находить время для отдыха;
• сказать ребенку о том, что любые проблемы необходимо обсуждать дома;
• всегда находить время, для того чтобы поговорить с ребенком о его делах.