Почему все дети сладкоежки?

Во время одного эксперимента было доказано, что если ребенок останется сам наедине со сладостями и никаких ограничений не будет, то все обязательно будет съедено до последней крошки. Но также была доказана и обратная сторона. Детки, которые ели сладкое без ограничений, вскоре насытились и попросили обычных маминых котлет.

Это еще раз доказывает одну простую истину. Пристрастие детей к сладкому вызвано тем, что это для них запретный плод. А, как известно все запретное всегда вкуснее и слаще. И если оно перестает быть запретным, то и охота быстро к нему пропадает.

Копнув глубже становится понятно, что потребность в сладком заложена в нас генетически. Сахар дает организму энергию, прилив сил, улучшает работу мозга. Ведь малыш с первых минут появления на свет кушает сладкое. Так как мамино молочко сладковатое благодаря содержанию в нем лактозы.

Научные исследования говорят, что любовь к сахару бывает больше у тех детей, у которых есть наследственная расположенность к депрессиям или алкоголизму. Но это не значит, как утверждают ученые, что пристрастие к сладкому это прямая дорога к бутылке в будущем. Вероятнее всего, что в будущем таким деткам придется совладать и противостоять со своими желаниями, к примеру, утихомирить очередной стресс порцией шоколадного пирожного.

Ребенок постоянно растет. И ему для этого нужно много энергии. Как показали исследования американских ученых. Наибольшую страсть к сладкому испытывают подростки (11 – 15 лет), у которых в анализе крови повышенное количество биомаркеров роста костей. И как только их количество уменьшалось – они переставали, есть все сладкое в больших количествах. Рост детей идет скачками. Так что если ваш ребенок без разбору наминает все сладкое. Готовьтесь к очередным походам в магазин за новой одеждой.

Но в любом случае страсть к сладкому нужно правильно воспитать. Ведь мы с вами можем устоять перед очередным соблазнительным тортиком, а ребенок нет. Ваша задача научить и приучить свою кроху к правильному питанию. Малыш начинает выражать свои вкусовые предпочтения с 6-ти месяцем до годика (это период введения прикорма). Не нужно добавлять сахар в кашу или чай, если вам они показалось совсем пресными. Ребенок должен привыкать и пробовать натуральный вкус продуктов. Лучше если вы обойдетесь без сахара подольше. Постарайтесь дотянуть до двух лет.

Не нужно давать очередную конфету в виде поощрения. Не нужно приравнивать ценность конфетки к ценности родительского одобрения. Ведь для малыша одобрения взрослых важно.

Не нужно с помощью конфетки подбадривать малыша, если он загрустил. Есть немало других способов поднять ему настроение.

Это важно знать. Сахар есть даже в пище, которая вам кажется не сладкой. Ежедневная норма сладкого – не более 50грамм в день для детей, которым больше 3-х лет. Кроха также получает свою норму из фруктов, каш, овощей. Ну а баловать детей лучше натуральным: мармеладом, медом, сухофруктами, белым шоколадом, пастилой, вареньем, желе из свежих ягод.