Как выбрать беговую дорожку?

Беговая дорожка — это отличный способ держать себя в форме в любое время года, в любую погоду и в любом месте проживания. Ведь вам не нужно тратить время на то, чтобы добраться до ближайшего спортзала или во время бега по улицам ждать пока загорится зеленый светофор, а также оббегать прохожих, собак, велосипедистов и следить за движением машин.

Стоит отметить, что безопасность и комфортность беговой дорожки в основном зависит прежде всего от того, какая используется система амортизации полотна, а также от того какие у него размеры. Безусловно, что во время занятия, беговая дорожка испытывает воздействие не только ног бегуна, но и основания самой дорожки. Именно по этой причине полотно во время использования должно быть скользким изнутри. Чтобы добиться этого условия применяются специально предназначенные для этого силиконовые смазки или же на само основание наносится не стираемая скользящая смазка.

Беговые дорожки можно поделить на 2 основных вида:

Магнитные или механические, движение в которых основано на том, что сам спортсмен является двигательной силой, а нагрузка при этом меняется благодаря магнитному поля, которое воздействует на маховик. Стоит отметить, что такие модели обычно рассчитаны на небольшие нагрузки и у них зачастую нет практически никакой аммортизации. А это плохо, поскольку если у человека имеются проблемы с суставами, то такой вариант явно им не подойдет.

Электрические беговые дорожки. В таких устройствах дорожку толкает электродвигатель. Чем выше у самой дорожки класс, тем более мощный мотор у нее стоит. Безусловно, что как продолжительность, так и интенсивность, а также максимальная нагрузка зависят напрямую от этого параметра, т.е. от мощности движка.

Стоит отметить, что при тренировке нагрузка на организм человека зависит в основном от угла наклона и от скорости бега. Возможность регулировать движение имеется только в моделях с электродвигателем.

Также очень важным вопросом являются габариты бегового полотна. Ведь чем они больше, тем удобнее будет пользоваться данным тренажером.

Электрические модели без исключения комплектуются специальной страховочной системой, при которой один конец шнура крепиться к поясу человека, а второй ставится на ключ беговой дорожки. Если бегун упадет, то дорожка моментально выключиться.

По поводу стоимость беговых дорожек можно отметить, что они соответствуют качеству, поэтому, если вы хотите купить хорошую модель, то вам придется выложить за нее побольше денег.