Как предотвратить растяжки во время беременности

Практически все люди осознают, что после родов почти невозможно остаться красивой. Отсутствие тонуса мышц, лишний вес, и растяжки практически всегда становятся препятствием на пути преодолений трудностей и достижения счастья в личной жизни.

Но не все понимают, что занявшись всерьёз физическими упражнениями и нужными диетами в совокупности, можно легко преодолеть данную проблему.

Многих мамочек терзает вопрос: как избавиться от растяжек на животе или какой диеты нужно придерживаться, чтобы избавится от этого неприятного момента?

А ведь не все понимают, почему появляются растяжки? Они могут возникнуть от гормональных колебаний, резкого скачка веса в предродовой период. Дело в том, что во время беременности у женщин происходит истончение слоев поверхности кожи, в результате чего она мгновенно теряет свою упругость и надрывается. Все места разрывов быстро регенерируются за счет соединительной ткани. Вот на таких местах и образуются рубцы или другими словами растяжки. Начальная стадия растяжек имеет розовый оттенок (это происходит за счет кровеносной системы соединительных тканей), а уже через время они становятся белыми и менее заметными.

Чтобы убрать растяжки, используйте специальные крема, делайте упражнения и соблюдайте диету. И не думайте, что это все необходимо выполнять после родов. Придерживайтесь этого уже во время беременности. Это предупредит появление многих растяжек и сохранит Вашу фигуру стройной и красивой.