Как правильно выбирать детские каши?

Малыша нужно приобщать к взрослому столу. Это очень ответственный процесс, ведь есть определенная закономерность, которую важно соблюсти. Ведь если отнестись к этому не серьезно, можно навредить здоровью ребенка, это может быть и аллергия, и реакция атопического дерматита, и дисбактериоз и раздражения на коже. Поэтому нужно тщательно подбирать первую пищу, чтобы не навредить, не стоит ставить эксперименты над собственным малышом!

Общеизвестно, что пюре из овощей и каши вводятся первыми в рацион ребенка, это происходит в возрасте около полугода. Но только ваш педиатр, который контролирует вес и рост ребенка, сможет точно определить дату начала получения питания извне.

Раньше, мамам приходилось, соблюдая тонкую технологию, позволяющую сохранить все полезные вещества, готовили кашу на молоке, но теперь это в прошлом. В этом нет нужды, ведь создатели детского питания сегодня все это делают сами. Что касается продукции — это высокое качество, несложная техника приготовления и отменный состав, все это можно найти на полках магазинов, родители лишь должны отдать предпочтение какому то продукту. Одной из лучшей считается каша малютка, которую можно приобрести по указанной ссылке. Рекомендации специалистов о том, как сделать правильный выбор вы можете почитать ниже.

Детские каши – классификация видов

1. По составу : с содержанием глютена (растительный белок) и без него. Глютеновые злаки -ячмень, овес, рожь и пшеница. А так же сюда можно добавить манную кашу и геркулес. Особенность их в сложной обработке белка детским организмом, неокрепшая желудочно-кишечная система малыша может расстроиться от сложной пищи, возможно нарушение перистальтики и проблемы со здоровьем. Именно по этой причине, выберите для своего малыша кашу, это может быть и кукурузная и рисовая и гречневая, без глютена.
2. По способу изготовления:молочные ( изготавливают на основе молока) и безмолочные. Для приготовления молочных каш используют заменитель женского молока (аналог), или молочная смесь. И если у вашего ребенка непереносимость белка коровьего молока эти каши могут стать аллергеном. Что касается грудничков, такой диагноз-не редкость. Более подходящими станут безмолочные каши, при невозможности использования молочных.
3. По компонентам: моносостав либо несколько составляющих (2-х и более круп). Эксперименты тут неуместны для первого прикорма естественно подойдут каши с моносоставом, и затем постепенно можно переходить к кашам с более сложным составом. Тогда это будет по силам детскому организму.
4. По способу приготовления: Быстрорастворимые (требуется лишь добавить кипяток) и требующие длительного приготовления. По составу витаминов эти каши идентичны, но каша с длительной обработкой больше подойдет деткам постарше, которым постепенно вводится кусковая пища.
5. Каши с наполнителями или без добавок. В качестве наполнителей используют смеси в виде порошков, они могут быть фруктовыми или овощными, или это может быть мед, шоколад, орехи или йогурт. Используя их производитель увеличивает пищевую ценность конечного продукта, улучшаются характеристики вкуса, но в организме малыша могут вызвать нежелательную реакцию, такие каши однозначно не подходят для первого прикорма.
6. По способу упаковки. Это могут быть готовые каши в стеклянных и металлических баночках, которые удобно брать с собой. Так продукты отлично сохраняются, каша не требует приготовления, и одной порции достаточно ребенку.
7. Отдельно можно выделить лечебно-профилактическую подгруппу каш, в их состав входят про- и пребиотики. Эти кашки хорошо восстанавливают баланс микрофлоры кишечника.

Основные правила при покупке каш

• При выборе питания для ребенка состав продукта имеет решающую роль. Консультация с участковым педиатром, решит проблему выбора, но и вы должны наблюдать за тем, как реагирует организм малыша на продукт и сделайте вывод, что походит, а что нет.
• Перед покупкой осмотрите упаковку, она не должна иметь повреждений, и иметь соответствуюющий срок годности, тогда можете быть уверены в качестве.
• Выбирайте продукты без ГМО, искусственных консервантов и красителей в составе. Как дополнительная добавка допустим лишь витамин С.
• Перед походом в магазин ознакомьтесь с рекомендациями, данными научными сообществами по воспитанию и развитию детства: НИИ питания РАМН, Союза педиатров России. Информация доступна в Интернете либо это может быть маркировка на продукте. И теперь вы готовы сделать правильный выбор!