Как правильно кормить малыша?

Родители, чтобы предупредить расстройство аппетита у ребенка, должны в первую очередь придерживаться определенных правил кормления. Это также важно, как и состав пищи. К новому виду пищи ребенка надо приучать постепенно.Давать новое блюдо начинают с нескольких чайных ложечек перед грудным кормлением, на протяжении нескольких дней и его количество постепенно увеличивать.

Для того чтобы выработался у детей условный рефлекс, который будет до начала кормления способствовать отделению пищеварительных соков, кормить надо в определенные часы, и благодаря этому перевариваться пища будет лучше. Если ребенок хорошо проголодается к моменту кормления, в этом случае на еду возникнет положительная реакция.

Вернуть с прогулки ребенка надо за 30 минут до кормления и отвлечь от возбуждающих игр. Чтобы начать кормление, нельзя прерывать игру малыша внезапно, садясь за стол, он должен быть спокойным. Ребенок не может быстро переключаться, а если пытаться заставить его, начинает плакать.

Чтобы малыш настроился на еду, перед каждым кормлением необходимо соблюдать «ритуал» – моют руки, для еды приготавливают место, повязывают салфетку. Ребенка старше 1,5-надо приучать к сервировке стола, то есть приготовить свой столик, положить салфетку, принести посуду и стульчик. Это закрепляется в привычку и в дальнейшем становиться обязанностью, настраивает на прием пищи, появляется желание кушать и в результате улучшается аппетит.

Различные сладости, которые родители дают между кормлением, возбудимость пищевого центра снимают, чувство голода притупляется, и в итоге снижают аппетит. Все это можно давать после еды в качестве десерта и в небольшом количестве.

Для ребенка должна быть приятной обстановка, в которой его кормят. Красиво сервированный стол стимулирует работу пищеварительных желез, у малыша появляется аппетит. Кормление должно происходить в одном и том же месте за маленьким столиком и кормить должен постоянно один и тот же человек. Это способствует выработки у ребенка стойких привычек и навыков.

Во время еды надо создать спокойную обстановку, прекратить все разговоры, чтобы не отвлекать малыша от приема пищи. Кормить надо не торопясь, приучать хорошо пережевывать, а не проталкивать пищу в желудок жидкостью.

Она должна быть вкусной и умеренно горячей. Улучшает аппетит и красиво поданная пища.

Для ребенка должна быть отдельная яркая посуда, красивый нагрудник. На втором году жизни его надо приучать к самостоятельности, самому держать ложку и чашку — это тоже повышает аппетит. А с 1,5 лет, под наблюдением взрослого, ребенок должен сам кушать. Если вы дали возможность ребенку самостоятельно кушать, то надо приучать его к опрятности. Не разрешайте выходить из-за стола и играть игрушками во время еды.

Во время еды нельзя детям рассказывать сказки или запугивать. Это закрепляет плохие привычки у детей, приучают их капризам, жадности, эгоизму.

Не уговаривайте и не кормите насильно ребенка.

Нередко дети с плохим аппетитом, попадая в детский сад, довольно охотно едят. Здесь они подчиняются установленному режиму, который играет большую роль в нормализации пищеварительного процесса. Нормальный аппетит обычно устанавливается с возрастом, но не следует ждать. Необходимо принять все меры, чтобы ребенок ел с аппетитом.