Как лечить грыжу позвоночника самостоятельно в домашних условиях?

У остеохондроза позвоночника существует много различных проявлений. Но в числе самых неприятных и тяжелых обычно называют грыжу межпозвоночных дисков. Ведь при этом сдавливаются корешки спинного мозга, что вызывает сильнейшие боли. Может возникнуть масса осложнений: потеря чувствительности, парезы, неправильная работа органов в области таза. Бывают даже случаи паралича мышц нижних конечностей. Так что шутить с грыжей нельзя, а надо ее срочно лечить. А как именно это делать, мы и расскажем в данной статье.

Почему возникает грыжа позвоночника?

Когда человек достигает зрелого возраста, ткани питаются не столь интенсивно, а его позвоночные диски становятся более тонкими и менее эластичными. Всё это создает предпосылки для появления грыжи. Надо заметить, что вплоть до 30 лет позвоночник растет, а затем обмен веществ идет на убыль, и лишь активные движения его поддерживают. Если же двигаться мало, забыть о регулярных занятиях спортом и нагрузках (хотя бы зарядке), то можно приобрести грыжу. Кроме того, она может возникнуть после тяжелой физической работы или травм.

Не стоит думать, что это заболевание – лишь удел стариков. В любом возрасте можно заболеть. Как показывает статистика, больше всего пациентов с подобным диагнозом среди мужчин средних лет. Ведь дополнительным опасным фактором является такая вредная привычка, как курение. При этом кислорода в крови становится значительно меньше, и к позвоночному диску хуже поступают питательные вещества. И еще одна «категория риска» — это тучные люди. Боли у них достаточно умеренные. А вот у тех, кто получил грыжу после поднятия тяжестей или из-за сидячей работы, спина порой болит просто нестерпимо.

Как проявляется грыжа?

Как уже упоминалось, все пациенты жалуются на болезненные ощущения. Причем спина может периодически болеть еще в юном возрасте, после долгого неудобного положения или физической нагрузки (причем даже не очень интенсивной). Зачастую грыжа появляется из-за того, что человек слишком резко наклонился, одновременно повернувшись в сторону. А если он еще и что-то тяжелое поднимал, то это ухудшает ситуацию.

Частый симптом – резкая боль в поясничной области. Она не столь сильна, сколь неожиданна. Затем могут ослабеть ноги (или одна из них). Бывает, что ноги теряют чувствительность. Если больной излишне напрягается, чихает или кашляет, то боль становится сильнее. Порой становится так плохо, что и с кровати не встать. Если положить ноги повыше (например, на подушку), можно добиться того, что боль немного утихнет.

Два этапа протекания болезни

Вначале идет дегенеративно-дистрофический процесс. Характеризуется он болью в пояснице. Фиброзное кольцо начинает менять свою структуру, оно становится менее прочным и покрывается трещинами. Местные ткани могут отекать, возникают спайки. Пульпозное ядро расширяется и выпячивается, достигая нервных окончаний. Это и вызывает боль.

Когда наступает второй этап болезни, боль становится другой. Ведь при этом корешок спинного мозга сдавливается и натягивается, возможно даже его воспаление. Боль, ранее терзающая только спину, отдает и в другие части тела – например, в ноги или руки.

О лечении позвоночной грыжи

К счастью, у человеческого организма есть удивительная способность – порой может происходить его самозаживление. Поэтому и межпозвоночные диски вполне возможно восстановить, избавившись от грыжи. Так что шанс на выздоровление имеется практически у каждого.

Самый простой способ – это два или три месяца спокойного лежания в постели. Никаких осложнений при этом, как правило, не наблюдается, и лечении грыжи позвоночника протекает во некоторых случаях вполне успешно и до конца. Хорошо во время лечения попить болеутоляющие лекарства, а также противовоспалительные препараты применить. И боль быстрее пройдет, и выздоровление скорее наступит. Так, через три или четыре недели спина болеть почти перестанет. Но еще месяц придется полежать в постели, чтобы грыжа полностью прошла. Однако, если долго лежать в кровати, то появляется проблема, состоящая в ослаблении мышечного корсета спины. Так что данный способ лечения применим лишь тогда, когда проходит он под руководством опытного врача в надежной клинике. И тогда проблем удастся избежать.

О грыже шейного позвоночного отдела стоит сказать особо. Ведь такой проблемной зоне весьма сложно обеспечить неподвижность и покой. И обезболивающие в данном случае действуют не так эффективно. Боль никак не снимается, воспаление не проходит, и выздоровление наступает крайне медленно. А ведь кровеносных сосудов и нервных окончаний в шее находится большое количество, и человек мучается от постоянных болей. В таком случае нередко радикальным методом становится удаление грыжи. В принципе, и в других местах позвоночника могут возникнуть грыжи, которые иногда лучше удалить, чем лечить консервативно.

Порой лишь операция является оптимальным решением. Но заметим, что делать ее следует при действительно серьезных показаниях. Ведь проблемы, сопутствующие данному процессу, бывают достаточно сложными. В частности, межпозвоночную грыжу в районе поясницы оперируют лишь тогда, когда больной уже не в состоянии удерживать мочу и кал.

Или, к примеру, боли не покидают пациента два или три месяца. Однако после операции, когда приходится разрезать связки, удерживающие позвоночник, вполне могут возникнуть новые грыжи. Именно поэтому оперативное вмешательство применяют осторожно.

Так что консервативное лечение в лечении грыжи позвоночника преобладает. Напомним: это покой и лежание в постели, сопровождающиеся приемом обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Также возможно применение массажа, мануальной терапии. Если состояние больного не очень тяжелое, можно и лечебной физкультурой заниматься – с ее помощью хорошо укрепляется и восстанавливается мышечный корсет.

Решив лечиться подобным образом, непременно поинтересуйтесь, какова квалификация специалистов, к которым обратитесь. Не стоит ехать в санаторий лишь потому, что он дал обширную рекламу. Чтобы вылечить грыжу качественно, врачи должны быть достаточно опытными и профессионально подкованными – на это и надо делать основной упор. Заметим, что ряд процедур может весьма быстро принести облегчение, но оно будет недолгим. Это, например, мануальная терапия и некоторые лекарственные препараты. Поэтому можно уезжать после санаторного отдыха в прекрасном расположении духа и полной уверенности, что всё прошло. А потом вновь мучиться от боли в спине, причем еще сильнее, чем прежде. Что же случилось?

Чтобы не попасть впросак, есть смысл обращать внимание на ряд моментов. К примеру, есть такая эффективная процедура, как медикаментозная блокада. Она быстро снимает боль, но лишь на короткое время. Очень аккуратно надо действовать при этом. Ведь кажется, что совсем здоров – хочется двигаться и жить активной жизнью. Результат – компрессия и раздражение сжатых нервных окончаний. Как только действие препаратов пройдет, будет еще больнее. А еще лекарства в этом случае вводят прямо туда, где есть воспаление, а это затягивает выздоровление.

Весьма успешно практикуется такая процедура, как вытяжка позвоночника. Однако при ее проведении надо строго следовать указаниям доктора, не делая более того, что он скажет. Если проводить вытяжку бесконтрольно, то можно только хуже себе сделать. Масса примеров говорит об этом. Неправильная вытяжка приводит к плачевному результату – защемлению грыжи. Или протрузии образуются в разных местах – между прочим, это первые «звоночки» о появлении позвоночной грыжи, да еще и не одной, а нескольких. Поэтому лечить данное заболевание надо с умом, стараясь помочь больному, а не ухудшить положение дел.