Примерное меню на неделю для ребёнка 8 – 10 месяцев

Правильно подобранный пищевой рацион – это залог здоровья и нормального развития каждого ребенка. Данный вопрос особенно актуален в питании детей до года. Ведь именно после восьми месяцев ребёнок начинает узнавать «взрослую» пищу, так как материнское молоко, несмотря на все неоспоримые преимущества грудного вскармливания, не может полностью удовлетворить всё возрастающие потребности детского организма в микро- и макроэлементах, витаминах, незаменимых аминокислотах и т.д.

Недельное меню на неделю для восьмимесячного малыша должно быть достаточно разнообразным и максимально полезным, включая в себя продукты животного и растительного происхождения.

Понедельник

• Завтрак: каша из кукурузной крупы с яблоком, масло, морковный сок.
• Обед: овощное пюре из картошки, кабачка и цветной капусты с отварной телятиной, детский травяной чай.
• Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-зерновое пюре, например тыква с овсяной крупой.

Вторник

• Завтрак: каша гречневая с черносливом и курагой, масло, яблочный сок.
• Обед: овощное пюре из белокочанной капусты, картошки и моркови с пюре из отварного кролика, детский фруктовый чай.
• Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктовое пюре, например банан с вишней.

Среда

• Завтрак: в
• Обед: овощное пюре из цветной капусты и брокколи с отварной курицей, ½ желтка куриного яйца, детский чай с ромашкой.
• Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-молочное пюре, например яблоко с клубникой и йогуртом.

Четверг

• Завтрак: каша рисовая с черносливом, масло, яблочно-персиковый сок.
• Обед: овощное пюре из десертного кабачка и картошки с печёночным пюре, детский чай с фенхелем.
• Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-овощное пюре, например банан с грушей и тыквой.

Пятница

• Завтрак: каша пшеничная с абрикосом, масло, тыквенный сок.
• Обед: овощное пюре из картошки, моркови, белокочанной капусты с пюре из отварной телятины, детский травяной чай.
• Ужин: детское печенье, размоченное в грудном молоке или молочной смеси, фруктовое пюре, например яблоко с бананом.

Суббота

• Завтрак: каша овсяная с лесными ягодами, масло, яблочно-черносмородиновый сок.
• Обед: овощное пюре из десертного кабачка с пюре из отварного кролика, детский фруктовый чай.
• Ужин: творожок с фруктами (киви, банан, можно черника и т.д.).

Воскресенье

• Завтрак: каша (любая из вышеперечисленных), масло, яблочно-грушевый сок.
• Обед: овощное пюре из цветной капусты и брокколи с отварной курицей, ½ желтка куриного яйца, детский чай с ромашкой.
• Ужин: грудное молоко (молочная смесь 120-150 мл.), фруктово-зерновое пюре.

Кроме того, если ребёнок находится на грудном вскармливании, первое и последнее кормление – материнское молоко, если на искусственном – молочная смесь.