Все любящие своего ребёнка родители хотят, чтобы их малыш был здоровым. Поэтому в определённое время встаёт вопрос, в какую секцию пойдёт ваш малыш. Выбор вида спорта для ребёнка очень серьёзное дело.
Зачастую при выборе родители руководствуются своими желаниями. Одни мечтают о том, что их сын будет великим футболистом. Другие видят свою дочь великой гимнасткой или фигуристкой. Многие, желая вырастить будущих чемпионов, даже не представляют себе то, что спорт это тяжёлый труд или, например, о том, как правильно питаться при занятиях на тренажерах.
Если родители выбирают такой вид спорта как гимнастика, фигурное катание они должны учитывать, что занятия начинаются с раннего возраста. В четырёх летнем возрасте вашему ребёнку придётся тренироваться минимум три раза в неделю по два часа.
Для достижения, каких либо результатов в таких видах спорта, основным факторам успеха является желание ребёнка. Если ребёнок не хочет тренироваться, не в коем-случае нельзя заставлять его.
На сильные тренировки приводят к нервным срывам у детей. Родители должны быть готовыми к тому, что занятия спортом зачастую приводят к получению травм. Синяки, ушибы, ссадины без них не будет. Так, что выбирая вид спорта для ребёнка, руководствуйтесь желаниями ребёнка, а не своими мечтами.
Помните, что спорт должен приносить удовольствие, развивать и укреплять детский организм и психику, а не наоборот. Поэтому, позаботьтесь о том, чтобы обеспечить эти условия для своего ребенка.
Источник: http://sferadoma.ru/pitanie/pravilnyiy-rezhim-pitaniya-i-trenirovki-na-trenazherah