10 правил экологичной беременности

Принимая решение забеременеть, многие женщины склонны к перемене образа и стиля жизни, переходу на здоровый рацион, избавлению от вредных привычек, перемене окружения. Возникает нормальное стремление к гармонии с природой. Вот, 10 вариантов для будущих мамочек, как сделать беременность более экологичной, создать здоровое окружение. Только здравая окружающая среда может подарить здорового малыша – и это требует усилий.

1. Посетите библиотеку

Не стремитесь покупать разнообразные журналы и иные печатные издания. Попытайтесь найти материалы по нужной тематике в сети интернет либо посетите библиотеку. Выбрав такой способ получения информации, вы не только сохраните жизнь деревьям, но и сбережете финансы.

2. При уборке пользуйтесь экологичными средствами

Убирайте в помещении во время беременности, используя экологичные средства. Их вы можете как купить, так и, используя обычные уксус и соду, приготовить самостоятельно.

3. Одежду для беременных возьмите взаймы

Специальные сарафаны и брюки для беременных нужны на весьма короткое время, поэтому не спешите приобретать новые наряды, а перешейте, переделайте, если возможно, свои обычные вещи или одолжите у знакомых или сестер.

4. Делайте простой макияж

Стремясь поддерживать свою самооценку во время ожидания ребенка, ухаживая за собой, важно не перегнуть палку, накупив по шесть-семь разных кремов, ненатуральных шампуней, помад и брасматиков. Пользуйтесь необходимым натуральным минимумом косметических средств.

5. Ненужное подарите

Ненужные в вашем положении вещи не обязательно выбрасывать. Отдайте их нуждающимся или предложите знакомым, и тогда, возможно, они получат в чужом доме вторую, новую, экологичную жизнь.

6. Употребляйте местные продукты

Не экспериментируйте с экзотикой, употребляя заморские фрукты. Для беременных это небезопасно. Останавливая выбор на местных продуктах, фруктах и овощах, вы стимулируете местную экономику и получаете больше витаминов.

7. Делайте цифровые изображения

Стараясь запечатлеть время ожидания, храните снимки в цифровом формате. Используйте экологичную электронную фоторамку либо распечатывайте лишь избранные фотографии.

8. Посадите сад и огород

Самое полезное времяпровождение в декрете – забота о небольшом огородике или садике, где растут зелень, фрукты и овощи. Не говоря уже о том, что выращенное на собственных грядках наиболее безопасно.

9. Приготовьте собственное удобрение

Для удобрения можете использовать остатки с вашего стола, если они растительного происхождения. Добавив в них траву и листья и подождав, пока смесь перегниет, вы получите экологичное удобрение для своего огорода.

10. Оставайтесь активными

Стремитесь к активному времяпровождению и здоровью. Одев кроссовки, путешествуйте, не злоупотребляйте транспортом. Постоянно двигаясь, гуляя пешком, вы делаете услугу природе и самой себе, тренируя тело и подготавливая его к родам.