Травы для будущей мамы

Трав огромное количество, но они могут дать не только заряд энергии, но и ухудшить состояние. Свойства чая, отвара и настоя зависят от того, какие компоненты в него входят. Попив чайку можно подлечиться, оздоровиться и поддержать состояние беременности в норме.

Традиционными напитками являются черный и зеленый чай. Зеленый в сравнении с черным обладает повышенными микроэлементами и витаминным комплексом. Вещества, входящие в состав зеленого чая обладают антибактериальным действием и укрепляют сосуды. В развитии малыша преобладает цинк, которого в чае предостаточно. Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае и оказывает влияние на нервную систему организма.

Хоть в зеленом чае и много кофеина, зато он выводит шлаки и токсины из организма. В первом триместре от токсикоза можно пожевать листочки зеленого чая. В использованной заварке содержится много фтора, а значит, гущу надо использовать для чистки зубов, как бы это странно не звучало. Благодаря этой процедуре зубы защищаются от бактерий и отбеливаются. Зеленый чай не заливают кипятком, но вода должна быть горячей. Заваривать гущу повторно можно до 3-4 раз, пока она сохраняет свой цвет. При приготовлении настоя листья надо измельчить и залить водой. Отвар готовится на водяной бане, чтобы не убить все полезные вещества.

При воспалениях и расстройствах кишечника полезна малина, которая используется в свежем и замороженном виде. При простуде хорошо подойдут и листья в виде отвара. Остановить кровь поможет крапива в любом виде, так как в ней преобладает железо, крапива полезна при анемии. Принимать отвары из крапивы рекомендуется между приемами пищи. Мелиса снимает раздражения, стрессы и улучшает сон. Анис рекомендуется при запорах, газообразовании и при спазмах. Зачастую беременным при запорах очень сложно подобрать лекарства, поэтому на помощь придут ревень и сухофрукты.

Вздутие снимет мята, укропная вода и кориандровый корень. Из-за увеличения объемов матки, кровь начинает циркулировать хуже, чем вызывает варикоз, который чаще проявляется на ногах. Для снятия симптомов заболевания прикладывайте к ногам компрессы из полевого хвоща. Давящая на желудок матка вызывает изжогу, которую легко снять мятным чаем. Простудные и вирусные заболевания «напугает» отвар шиповника, подорожника и липы. Беременных во втором триместре беспокоят заболевания десен, для этого полощите их настоем шалфея каждые три часа.

Есть такие травы, которые противопоказаны при беременности, а в другом состоянии оказывают полезное действие. Алоэ вызывает кровотечение, так как ослабляет мышцы организма. Чабрец может привести к преждевременным родам и выкидышу. Настойка женьшеня повышает давление, нарушает нервную систему и сон, а вот эхинацея давление наоборот понижает. Если вы не хотите покрыться веснушками на солнышке, то не употребляйте зверобой. Полынь относится вообще к строго запретным травам при беременности.

Почитать про различные женские секреты и не только вы можете на хорошем сайте здесь: http://spuzom.ru/women/. Вы найдете массу полезных материалов о моде, красоте, готовке, уходе за собой и многом другом. Заходите на этот сайтик и проведите время с интересом и пользой для себя.