Начало родов

Начало родов

Самое главное – это хорошенько отдохнуть перед родами и выспаться. Лучше приехать неподготовленной без выполнения нижеперечисленных советов, чем утомленной ожиданием.

Схватки

При схватках, если это возможно, лучше всего спать, если нет, то хотя бы просто не напрягаться. В это время от вас, кроме того чтобы беречь силы и отдыхать, ничего больше не требуется. Это немногим позже вам предстоит хорошо поработать, поэтому к тому времени вы не должны быть истощены. Ведь это самое «немногим позже» может наступить и через сутки, так что отдыхайте, пока еще время есть. Схватки усиливаются постепенно не просто так, а потому что в природе все продумано для того чтобы постепенно подготовить организм к родам. Когда схватки уже не дают вам возможности спать, из-за того, что их продолжительность и интервалы между ними учащаются, то это может означать, что роды начнутся совсем скоро.

Если спать вы все же не можете, то лучше не сидеть на месте, а двигаться, менять положение — искать то, в котором вам будет легче. В этот момент как раз хорошо бы вспомнить, каким позам вас обучали на пройденных курсах. Возьмите мужа в напарники и вместе с ним используйте приемы дыхания и массажа. Не напрягайте мышцы тела, в особенности лица, не стискивайте зубы, потому как это взаимосвязано с мышцами тазового дна и шейкой матки (они так же напрягаются, что делает схватки более сильными и продолжительными). Если не можете контролировать себя сами, то скажите мужу, чтоб напоминал вам не напрягать мышцы. Не стоит бороться со схватками, в них нужно утопать, расслабляясь отдаваться этому. Конечной целью схваток является раскрытие шейки матки, и этому необходимо способствовать, а не усугублять положение.

Отхождение вод

Когда именно должны отойти воды никто вам не скажет, так как это может произойти в любой момент: перед схватками, во время или непосредственно перед тем, как уже нужно будет тужиться. И все это нормально.

Если воды зеленого цвета, это означает, что ребенок испытывает гипоксию, и немедленно требуется медицинская помощь.

Если в водах имеются небольшие прожилки крови, то ситуация не представляет опасности, так как это часть слизистой пробки.

Если же с ярко выраженной кровью — это отслоилась прослойка плаценты, и необходима немедленная госпитализация.

Душ, ванна

Если вы думаете, что у вас предварительные схватки, то определить это можно, приняв ванну. В таком случае предварительные схватки поутихнут, но если это у вас уже роды начались, то ванна только простимулирует процесс. Не забывайте, что ванну можно принимать лишь на ранних стадиях родов (если собираетесь ехать в роддом) не более получаса, когда продолжительность интервалов между схватками не менее 20 минут, а если хотите рожать дома, то принимать ванну можете и в более поздние стадии родов.

Принимать ванну вы можете даже когда уже отошли воды, только при этом тщательно почистите ванну и добавьте «Ротокан» или какое-то количество чистой морской соли.

Душ хорошо снимает боли при схватках. Воду можете направить на поясницу.

Бритье

Дабы снизить вероятность порезов и царапин при бритье, используйте обычную мужскую пену для бритья.

Еда и питье

Во время и после родов пейте заваренный шиповник + одна чайная ложка меда. Обязательно возьмите с собой в роддом сухофрукты, фрукты, печенье, крекеры.

Что нужно делать, когда начались роды

• Если вы находитесь одна дома, то обязательно позвоните кому-нибудь.
• Заварите шиповник для того, чтобы помочь матке быстро сокращаться.
• Соберите необходимые вещи в сумку, которые нужно взять с собой в роддом.
• Почистите и наберите ванну.
• Приготовьте фрукты, сухофрукты, печенье, шиповник с медом и поставьте в сумку для роддома.
• Записывайте интервалы между схватками и ориентируйтесь по этому.
• Перед тем как ехать в роддом, позвоните врачу и предупредите его.
• В идеале получится приехать, когда частота схваток будет каждые пять минут, но для этого не забудьте учесть время на дорогу в роддом, а так же возможные пробки.
• Когда начались схватки, если снизить боль помогает движение, то двигайтесь, но не тратьте силы, убирая в квартире или расставляя по местам детские вещи, потому что силы понадобятся, а их уже не будет.
• Приготовьте сокращающий и кровоостанавливающий сбор (тысячелистник + крапива + пастушья сумка). В литровую банку насыпьте травы в одинаковой пропорции, к примеру, по пять ложек, и залейте кипятком. 1 столовая ложка полученной смеси на стакан кипятка. Пить настоянную смесь по полстакана два раза в день, но в первые двенадцать часов после родов пить можно больше. Возьмите с собой в роддом термос с заваренными травами.
• А дальше следуйте тем действиям, которые вы обговорили заранее с врачом.

Не стоит паниковать и бояться! Страх вызван предвестием неизвестности, но на самом деле никакой неизвестности нет. Просто отдайтесь тому чувству, что вы отправляетесь на встречу со своим малышом. Он уже отважился появиться на свет, так что не мешайте ему этого сделать. Вам нечего бояться, ведь тот комочек счастья, который вот-вот вдохнет воздух, которым вы будете дышать вместе с ним, появится, и ему будет необходима ваша поддержка и любовь.