Какой должен быть пульс у человека в 50 лет?

Наряду с давлением, пульс выступает в качестве одного из основополагающих индикаторов функционирования организма человека, в каком тонусе организм находится. Аналогично давлению, у каждого из нас свой определенный пульс, в связи с чем невозможно говорить о какой-то идеальной норме. И все же хотелось бы хоть приблизительно знать, какой пульс считается нормальным у человека в возрасте 50 лет, и каковы его показания, которые должны его насторожить.

Что на это оказывает влияние?

Прежде всего, следует понять, что оказывает влияние на пульс, какие причины способствуют отклонению пульса от нормы. В первую очередь, нужно понять, что для пульса важно абсолютно все, любая из причин может оказывать свое влияние. Если же брать наиболее часто встречающиеся причины, то следует отметить нагрузки физического характера, душевное состояние, а также определенные индивидуальные качества организма. Кроме этого, свой отпечаток оставляют сон (как долго человек спит и насколько спокойно), питание (чем человек питается, когда он испытывает голод), климатические условия (кому-то больше подходит тепло, кому-то – более прохладная окружающая среда). Полностью нивелировать их значение невозможно, но постараться минимизировать последствия влияния на организм можно и нужно. Чтобы знать, что следует предпринимать, нужно с периодичность в 11-13 часов измерять пульс. Но и это не даст полного ответа, вследствие чего, только проверив сердцебиение несколько раз за день, и выведя среднее значение, можно определить пульс.

Что принято считать нормой?

Принято считать, что для человека в возрасте 50 лет сердцебиение должно составлять от 50 до 60 ударов в минуту. Количество ударов может повышаться в дневное время в связи с повышенной активностью организма, доходя до 80 ударов. Кроме того, оно может колебаться от того, какие факторы оказывают влияние на состояние организма. Таким образом, возможны определенные девиации (отклонения) от цифры 80.

Что является причиной для беспокойства?

Основных поводов три:

1. В случае, когда сердцебиение меньше 50 ударов в минуту.
2. Тогда, когда пульс на протяжении долгого времени превышает 80 ударов в минуту.
3. В случае, когда на протяжении дня пульс «прыгает» от низкого к высокому значению.

Естественно, поводом для беспокойства должно также стать внезапное плохое самочувствие. При таком развитии ситуации следует сразу же обратиться к специалисту. И ни в коем случае не пытаться лечиться самому, поскольку, если будет выбран не тот препарат, можно еще более усугубить ситуацию. Последствия самолечения могут быть самыми непредсказуемыми, и не всегда с положительным эффектом.