Как выбрать самый полезный чай?

Большинство людей сегодня не употребляют черный чай. Все потому, что кто-то навязал им свое мнение, что в нем повышенное содержание кофеина. Поэтому уже сегодня многие из нас пьют не кофе, как раньше, а наоборот полезный травяной чай.

Перед тем как продать нам чай его еще нужно приготовить, а точнее говоря собрать. То, что в народе называется чаем, является травяным заваром. Это прямо как монастырский чай, который славится своими полезными свойствами и вкусом. Листья собираются и обрабатываются специальными веществами. В процессе окисления, если чай долго настаивался его принято считать, черным чаем. Если в процессе окисления прошло мало времени, то такой чай будет зеленый. В природе также существует и белый чай. В состав зеленого чая входят, все те вещества, которые оказывают определенное явление на наш организм. Правильный процесс регуляции обмена веществ происходит за счет, эфирных масел и дубильных концентратов.

Чай также является составной частью нашего питания, он регулирует наши функции организма, поддерживает в тонусе в течение всего дня. Нормализация давление и укрепления стенок сосудов, происходит это благодаря танину и теину, это лечебные компоненты которые входят в состав нашего напитка. Который употребляет каждый из нас как утром, так и вечером. У него уйма лечебных свойств, так он способствует нормальной деятельности почек. Увеличивает нашу производительность, бодрит.

Также нельзя забывать про такие болезни, с которым он борется, связанные с онкологическими заболеваниями. Для каждой группы заболеваний используется свой вид чая. Так, например, для гипертоников положено пить зеленый, а для гипотоников черный. Как это не странно, но в именно в зеленом чае содержится больший процент кофеина, чем в черном. Но именно у гипотоников он может вызвать усталость и даже может подскочить давление. Благодаря такому важному компоненту как танин, он не вызывает привыкания. Поэтому даже при его отсутствии человек не будет испытывать тех чувств, которые испытывают при ломке наркоманы. Так, что неверно будет то утверждение, что он вызывает у людей зависимость или привыкание. У кофеина побочные эффекты куда серьезнее.

Помните, что употреблять его нужно в малых количествах. Не злоупотреблять использовать при этом только натуральный чай. Также не рекомендуется пить горячий, так как он может привести к проблемам с желудком вплоть до рака пищевода. Не стоит заваривать чай с несвежей заваркой. Лучше заварить полностью новый и при этом настоять, какое-то время. Это требуется для того чтобы в нем было содержание питательных микроэлементов и лечебных свойств. Всегда можно использовать и его заменители, например, пить сок или минеральную воду. Или тот чай, который продается в пластиковой бутылке.

Разновидности и названия

Из дерева падуба парагвайское делают чудесный «Мате». Это аналог нашего русского чая, в нем отсутствует кофеин. Притом что он хорош для бодрящего утра. По своей консистенции не чем не уступает нашему русскому напитку. Кофеина в нем содержится порядка 1, 8%, это говорит о том, что пить его нужно редко ну и не злоупотреблять. Как и у любого чая у него тоже есть свои индивидуальные лечебные свойства. Он всегда поможет справиться с бессонницей, нервными расстройствами, приступами тревоги. В нем большое содержание витаминов и полезных свойств для организма.

Еще один прототип «Мате» это «Кудин» не является абсолютным чаем, так как в нем малое содержание кофеина. Имеет весь спектр лечебных свойств, лечит от простудных заболеваний, является обезболивающим, неплохо ставит на ноги при повышенной вялости. Этот напиток собран из цветков, суданской розы, уже навееват свою экзотическую сущность. Благодаря наличию в нем антиоксидантов способствует замедлению старения организма. Но и имеет ряд определенных противопоказаний людям страдающим, гастритом, язвой желудка, повышенной кислотностью.

Еще одни представители чайных церемоний ханибушь и ройбуш. Не являются чаем больше подходят как вкусный напиток, собранный из африканских плантаций. По классу принадлежит к семейству бобовых. Являются успокаивающим средством, нормализуют сахар в крови, снижают наличие уровня холестерина.

Традиционным русским напитком из Африки является «Капорский чай» имеющий схожесть с Иван-чаем. Именно в нем содержатся все необходимые группы витаминов, среди них А, В, С. Которые в свою очередь содержат в себе, марганец, железо, медь. Как правило, помогает он от кроветворения, повышает иммунную систему организма.

Что отрава, а может трава?

Многие эксперты отмечают, что именно лечебный чай самый не бозопастный для применения. Российской бабушке или дедушке не привыкать пить по утрам настойки из лекарственных растений. Таких как мята, мелиса, зверобой, чабрец, шиповник, и другие лекарственные травы. Не стоит повышать дозу такой настойки, даже если вы добавите ее в чай. Так как повышенное употребление, тем более лекарственными настойками, может плохо сказаться на вашем здоровье. Зверобой по своей тематике применяется в качестве растительной настойки от нервных расстройств, а также проблем с ЖКТ. Если систематически употреблять его могут, развиться проблемы с давлением и печенкой. Также нельзя смешивать зверобой с таблетками и антидепрессантами.

Не рекомендуется в период беременности пить беременным настойку из чабреца. Это плохо может сказаться на щитовидной железе и сердце.

Следующим лечебным растением пойдет мята, она тоже богата своими качествами в народной медицине, применяемыми еще нашими бабушками. Содействует успокоению от стенокардии, бронхита, а также при проблемах зубной и головной боли. При чрезмерном употребление могут возникнуть проблемы, в плоть до варикозного расширения вен.

Пить липовый чай надо в малых дозах, так как, это может привести к повышению нагрузки на сердце. Ромашка тоже обладает побочными эффектами, так злоупотребление может привести к головным болям и спазмам. Является сильным аллергеном для организма человека.

Употребляйте любой напиток или настойку в правильных дозах, чтобы получить заряд лечебных свойств, а не кучу проблем со здоровьем.