Как выбрать хороший матрас?

Существует мнение, что ортопедический матрас тот, который позволяет человеческому позвоночнику оставаться прямым в течение долгого времени его лежания. Однако, эффект «прямой спины» можно получить различными путями. Огромное множество производителей, гонятся за пальмой первенства в данной индустрии, ежедневно доказывая, свое превосходство.

Самое время раскрыть карты – ни один матрас по своей сути не может быть ортопедическим. Однако собрав схему: «тело пользователя + матрас» — получиться прекрасная установка. Именно за счет того, что человек на данном ложе расположится правильно, эффект будет ощутим. Следовательно, матрас необходимо подбирать исключительно индивидуально. Поэтому, следует обязательно правильно выбрать и купить матрас в надежном магазине, где продаются только качественные вещи.

К примеру, рассмотрим ситуацию, когда крупный человек ложиться в мягкую постель. Естественно, матрас прогибается в середине и тело лежащего приобретает силуэт, напоминающий банан. Что весьма вредно для позвоночника. И наоборот, если худощавый расположиться на жесткой поверхности, позвоночник выгнется. Из этого делаем выводы, что при выборе матраса, необходимо соотнести ваши физические показатели и свойства покупки.

Несколько советов, чтобы не растеряться в выборе:

• Полные люди должны приобретать жесткие матрасы. Если пружинные, то с усиленными пружинами и из толстой проволоки. Если беспружинные — из плотных долговечных материалов.
• Худые должны обратить внимание на мягкопружинные модели, в которых исключено использование койры. А беспружинные матрасы должны быть выполнены из натурального латекса.
• Обладателям средней комплекции более повезло, т. к. они могут выбрать любую модель и даже в сочетании различных пружинных комбинаций.
• Для детей и подростков рекомендуются использовать беспружинные матрасы.
• Малышам совсем «неразборчивым», главное, чтобы матрац был хорошо проветриваемый. Лучший выбор — кокосовый матрасик (наматрасник) 3-7 см в толщину. Когда ребенок становится более активным, такой матрас стоит заменить. Т. к. кокосовое изделие может не выдержать активных прыжков ребенка.
• Подросткам рекомендуется спать на беспружинных, из искусственного латекса и желательно жестких. (Подробнее об этом можете прочесть в статье «Детские матрасы»).
• Пожилым людям не стоит выбирать жесткие матрасы, лучшим решением будет — мягкая или средне-жесткая модель.

Обратите внимание на серьезный нюанс: больная поясница совершенно не приемлет жесткие матрасы. Отдайте свой выбор – мягкому, который хорошо проминается. А вот для более качественной поддержки верхних отделов позвоночника, прекрасно служат жесткие модели. К тому же такие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды для своих пациентов.

И даже если Вы абсолютно здоровы, спать на доске, которая покрыта простыней, не стоит. Т. к. в мягкой постели позвоночник прогибается, а в жесткой переразгибается. При том, что в таком положении все равно не может принять естественного положения. Действительно, такая поза разгрузит мышцы, но окажет нагрузку другим органам. Заметьте, когда вы лежите на твердом, тело соприкасается с поверхностью только некоторыми участками и оказывается на них большое давление. В результате чего, мягкие ткани сдавливаются, и затрудняется кровообращение. А момент расслабления так и не наступает.

Запомните, главное в матрасе – удобство. Он не должен быть очень мягким или очень твердым. Ориентируйтесь на свои ощущения. Обязательно перед покупкой матраса, полежите на каждом и почувствуйте, какой ваш.

Несколько советов будут кстати:

При выборе пружинных матрасов — выбирайте те, которые с блоками независимых пружин. Т. к. сжатие одной такой пружины происходит самостоятельно, поэтому матрас прогибается по-разному под разными участками тела. Очень часто в матрасах используют пружины разной жесткости, которые располагаются в разных частях. Этот эффект пропорционален массе различных частей тела. На 1 метр квадратный приходится примерно 250 пружин.

Существуют экономичные матрасы, выполненные на основе зависимого пружинного блока «боннель». И все же их сложно назвать правильными матрасами. Однако новые матрасы, и на основе боннели, будут намного лучше, продавленного старого. Существуют альтернативные заменители боннели — беспружинные матрасы от российского производителя, которые выполнены на основе пенополиуритана или искусственного латекса. По своим характеристикам они превосходят боннели.

И еще одна, практически уникальная, модель матрасов – с эффектом памяти. Прослойка такой модели создает фигуру вязкости, что в свою очередь прекрасно поддерживает поясницу. Только вот такая оригинальность далеко не всем приходится по вкусу.

Главное, не экономьте на себе! Выбирайте матрасы проверенных производителей, которые дорожат своими клиентами. И будьте здоровы.