Что такое индивидуальные расстановки?

Если вы не знает что такое техника расстановок, не имеете никакого понятия, что с вами будет происходить и чувствуете себя некомфортно, обсуждая свои проблемы перед незнакомыми людьми, то лучше всего начать с индивидуальной расстановки с терапевтом. Далеко не каждый человек готов раскрыться и встретить свое внутреннее «Я», когда вокруг него даже очень дружелюбно настроенные люди.

Именно поэтому встреча с терапевтом один на один поможет избежать излишнего напряжения и чувства дискомфорта от присутствия посторонних, и позволит сделать расстановку со всеми присущими ей достоинствами, такими как быстрота, ясность, эффективность и показательность.

Опыт подобной практики показывает, что индивидуальные расстановки при этом получаются особенно трансформирующими и глубокими.

Индивидуальная расстановка отличается от групповой, потому как вам предстоит самому по очереди выступать в роли каждой фигуры расстановки. Такой подход дает неоспоримое преимущество, ведь у вас появляется уникальная возможность прочувствовать состояние и внутренние ощущения других людей. Но следует учитывать, что от вас потребуется открытость, честность и непредвзятое отношение к каждой фигуре расстановки. Может показаться, что групповая расстановка намного легче, ведь в группе вы можете положиться на других людей. Однако индивидуальная расстановка дает шанс расширить набор применяемого инструментария.

Помимо используемых в групповых расстановках техник с якорями, предметами и фигурками при индивидуальной расстановке применяются ассоциативные карты, метод гештальт-терапии, телесноориентированные методики, колоды ОН-cards, Morena и Рersona.

Использование этих инструментов в индивидуальной расстановке позволит добиться того же эффекта понимания, восприятия и проникновения в глубь происходящего, что и при групповой расстановке.

Поэтому индивидуальная расстановка – это еще один эффективный способ разрешения проблемы и нахождения правильного решения.

Вот и все… Надеемся, что теперь вы поняли, что такое индивидуальные расстановки и для чего они нужны.