Когда можно брать ребенка в баню?

Баня – это очень хороший способ закаливания. Ведь во время того, когда организм находится в бане на него воздействует довольно ощутимый контраст температур воздуха и воды.

С какого возраста можно брать ребенка в баню?

Можно брать в баню детей уже в возрасте 3-4 лет. Но лучше перед этим спросить совета у врача, ведь баня  противопоказана при некоторых хронических болезнях, например, связанных с легкими или сердцем.

Как правильно посещать с малышом баню?

Париться, а затем принимать холодный душ нужно по времени примерно в два раза меньше, чем собственно отдыхать. При этом родителям обязательно стоит внимательно наблюдать за состоянием ребенка, например,  если малыш выражает или он вдруг побелел, то сразу же   выводите его из парилки.

Также стоит отметить, что если вы берете ребенка не в баню, а в сауну, то в парилку в сауне нужно входить  сухими, а вот, например, в русской бане обязательно нужно облить ребенка водой комнатной температуры, а на голову можно надеть специальную шапочку, которая позволит защитить его от  перегрева.

Еще не рекомендуется водите ребенка вечером перед сном или натощак.

Сколько по времени ребенку можно париться в бане?

Ребенка можно парить не более более 10 минут. Примерно столько же должно по времени занимать охлаждение  под холодной водой в душе. Затем следует отвести 20 минут просто на отдых. При желании, если ребенок достаточно взрослый, то процедуру в принципе можно повторить еще раз.

Однако помните, что если ребенок в бане впервые то парить его не нужно более 3-5 минут. Да и повторить процедуру тоже не надо.

После парилки «Новичка» следует обливать только теплой водой, поскольку резкий перепад температур с холодной водой может вызвать шок и просто отбить охоту вообще ходить в баню. Поэтому сначала следует использовать теплую воду, а затем постепенно с каждым новым сеансом можно будет снижать   температуру воды. 

Ну, и на последок отметить, что отличные бани в казани недорого можно найти по указанной ссылке, где есть информация о различных банях и саунах в этом городе, куда вы сможете сходить сами и взять естественно с собой своего малыша.