Меню кофейной диеты

Находясь на кофейной диете можно избавиться до 7 лишних килограммов.

Итак, давайте подробно рассмотрим с вами данную диету по дням.

Первый день

Завтрак начните с чашечки натурального черного кофе. Пообедать можно салатом из свежей капусты. Также можно съесть 2 варенных яйца и 1 красный помидор. Ужин придется провести с тем же салатом из свежей капусты, поэтому стоит сразу сделать его побольше. Отварите или поджарьте 200 грамм какой-нибудь рыбки.

Второй день

Утро начните с чашечки черного кофе с одним сухариком. Обед будет таким же, как и вчерашний ужин (капустный салат и жареная рыба). На ужин отварите 200 грамм говядины и запейте ее стаканчиком обезжиренного кефира.

Третий день

Завтрак будет начинаться с того же черного кофе. На обед сделайте салат из трех вареных морковок, приправленных незначительным количеством растительного масла. Также выпейте одно сырое яйцо. На ужин съешьте 2 яблока.

Четвертый день

По обыкновению завтрак проведите с чашкой ароматного черного кофе. На обед поджарьте на растительном масле корень петрушки и съешьте два яблока. На ужин можно приготовить салат из свежей капусты с растительным маслом, отварить 2 яйца и 200 грамм говядины.

Пятый день

Приготовьте на завтрак салат из лимонного сока и тертой моркови. Кофе пить уже не нужно. На обед можно отведать 500 г вареной или жареной рыбы и запить это дело стаканом томатного сока. Ужин проведите с капустным салатом и 200 граммами варенной или жареной рыбки.

Шестой день

Завтрак начните с чашки черного кофе. Обед – с капустного и морковного салата, а также отварной куриной грудинки. На ужин придется съесть 2 вареных яйца и морковный салат с добавлением в него растительного масла.

Седьмой день (последний)

Завтрак – черный кофе. Обед – 2 яблока и 200 г отварной говядины. Ужин – любой вариант любого дня диеты, не считая третьего.

Естественно для такого рода диет вы будете нуждаться в хорошей кофемашине, например Saeco Odea, потому как она превосходно готовит натуральный черный кофе. Итальянская фирма Саеко на протяжении долгих лет занимается продажей кофемашин и прочего оборудования для приготовления кофе. Отзывы о продукции компании не оставляют сомнений о ее качестве.