Как зачать ребенка?

Для многих людей в наше время одного только желания завести детей бывает недостаточно. В силу каких-то причин или обстоятельств зачать ребёнка затрачивая все возможные усилия никак не получается .

Однако не стоит зазря паниковать и изматывать себя. Способность дарить жизнь заложена самой природой и нужно лишь ей помочь. Для этого каждый может открыть для себя кладезь знаний бережно и кропотливо собиравшихся природой на протяжении тысяч лет и узнать о том как зарождается новая жизнь, о том что нужно использовать а чего следует избегать. Отнестись к делу серьёзно и настроиться на успех.

Давайте выявим факторы отрицательно влияющие на способность к зачатию.

Курение.
исследования показывают, что у курящих женщин шанс забеременеть на 30% меньше чем у не курящих, а у мужчин эта вредная привычка сказывается на «качестве» спермы.

Алкоголь.
доказано что пристрастие к алкоголю может быть причиной бесплодия.

Кофеин.
также негативно влияет на зачатие при употреблении в больших количествах – больше одной чашки кофе в день, как вариант перейти на кофе не содержащее кофеин.

Стероиды.
необходимо прекратить приём стероидных гормонов заранее, для того чтобы организм успел их вывести.

Лекарства и различная химия.
антибиотики и другие лекарства несомненно бывают полезны, но могут и нанести вред здоровью, поэтому на данном этапе попытайтесь использовать их как можно реже.

Питание.
к этому вопросу следует подойти весьма серьёзно, в идеале составить специальный рацион на каждый день. Обязательно исключить из рациона мучное и сладкое и побольше налегать на овощи, каши и зелень.

Скажите стрессам Нет.
старайтесь как можно меньше волноваться и переживать, избегайте всяких плохих мыслей, настройтесь на успех, поверьте в то, что всё получиться и пускай ваша улыбка прогонит все невзгоды и принесёт в вашу жизнь только позитив. У каждого человека есть свой способ расслабиться и получить удовольствие, загляните в себя и не бойтесь эксперементировать.

Также такой фактор как Температура.
мужчинам желательно избегать плотно прилегающего белья и любого перегрева. Отдать предпочтение белью из хлопка. Накопление тепла влияет на «качество» спермы.

Ну вот пожалуй и все основные советы для будущих мам. Чаще фантазируйте, представляйте своего малыша, рисуйте живые картины в своём воображении, думайте так как будто он уже с вами и дарит вам любовь и счастье. И этот день наступит, удачи!

Кстати, если хотите узнать об истории ЭКО, как системы оплодотворения, то советуем посетить указанную страничку, где подробно описаны различные справочные данные и факты.