Здоровье девочки

Пожалуй, все без исключения родители, у которых  в семье  растет  девочка хотят видеть ее всегда бодрой и здоровой? Именно поэтому  следует начать заботиться о здоровье малышки, как можно раньше. К тому же следует помнить, что все-таки вы  растите будущую маму, здоровье которой в будущем может сказаться и на здоровье ее детей.

Раннее детство

После рождения в первые же месяцы жизни вне утробы матери девочку нужно показать врачу, чтобы убедиться, что с ней все нормально и она развивается так, как надо.

Родители должны помнить о том, что здоровье девочки зависит и от ее личной гигиеной. Поэтому, важно регулярно менять ей подгузники и умывать ее.

После того, как девочка в возрасте от года и больше начинает уже самостоятельно ходить, для родителей увеличатся  требования по отношению к чистоте в доме. Ведь для здоровья девочки очень важна чистота окружающего е пространства. Также для детского здоровья, бузусловно, важно и закаливание организма, начиная уже с раннего возраста, но здесь будьте осторожны и консультируйтесь со специалистами, чтобы ваш ребенок ненароком не заболел.

Еще важны и прогулки на свежем воздухе, например, в парке или на детской площадке, которые будут хорошей профилактикой для рахита и различных простудных заболеваний.

Помните о том, что девочку необходимо кормить умеренно и разнообразно. Следите за тем, чтобы в ее рационе преобладала белковая пища, фрукты, овощи, молочные продукты, зелень, фрукты, а также в умеренном количестве мясо и рыба. Но только не копченые продукты и не консервы.

Здоровье девочки школьного возраста

Во время данного период у детей увеличивается доля времени, отведенного на занятия, которые естественно проходят в основном в сидячем положении.

Поэтому, чтобы сохранить здоровье девочки вам следует обратить свое внимание на то, как формируется ее осанка, чтобы предотвратить возникновение сколиоза.

Если же данная болезнь все же возникла, то займитесь его лечением, поскольку ведь искривление позвоночника, в будущем  может стать причиной того, что будут нарушено развитие костей малого таза, в результате чего, когда она вырастет, роды у нее могут быть серьезно осложнены.

Выбирайте всегда для девочки удобную школьную одежду, которая не будет сковывать ее движения или стягивать или сдавливать тело.

Во время полового созревания, следует помнить, что  организм очень интенсивно меняется, поэтому следует сосредоточить свое внимание на гормональные перестройки, развитие скелета и рост всего организма, поскольку именно все эти аспекты и определяют будущее репродуктивное здоровье взрослой женщины.

Итак, для того чтобы ваша дочка была здорова помните о том, что нужно следить за ее правильным и полноценным питанием,  не следует перегружать организм девочки  большими физическими нагрузками. Также советуем всегда проходить с ней плановые медицинские осмотры. Ну, и еще не менее важным является сохранение теплой, позитивной и дружелюбной атмосферы в вашей семье.