Яблочный уксус – диета для ленивых

Понятно, что не все имеют достаточно силы воли, чтобы истязать свой организм надменными физическими упражнениями или какими-то необыкновенными диетами, или же просто не желаете ограничивать себя в приеме желаемых ингредиентов, то Вам нужно начать с добавления яблочного уксуса в пищу.

Конечно же, нельзя назвать на 100% использование яблочного уксуса какой-нибудь диетой, по той причине, что в случае похудения при его помощи можно употреблять любое количество пищи.

Наверное, Вы подумали, что для похудения яблочный уксус является главным ингредиентов, но это не совсем так. Дело в том, что яблочный уксус – это скорее дополнение диеты, потому что его нужно принимать перед употребление какой-либо пищи, или же натощак перед сном.

Также в народе такое употребление яблочного уксуса можно назвать, что это диета для ленивых, которую очень легко приготовить. Готовиться уксусная диета очень просто. Нужно всего лишь взять стакан воды и добавить в него одну столовую ложку яблочного уксуса. Потом принимайте данную смесь за полчаса до приема пищи. Или два раза в день – с утра, перед едой, и вечером, перед сном.

Также не забывайте после приема приготовленной смеси полоскать обычной водой ротовую полость, поскольку кислота может разъесть зубную эмаль.

Чтобы быть уверенным на сто процентов в качестве яблочного уксуса лучше всего приготовить его самому. Возьмите очищенные от шкурки яблоки натрите их на терке и поместите в какую-нибудь эмалированную или стеклянную емкость. Потом эту потертую консистенцию залейте водой (чтобы не переборщить на 0,8 кг. нужно добавлять 1 литр воды), 100 грамм сахара или меда. Чтобы ускорить процесс брожения добавляют 20 грамм черного хлеб и 10 грамм хлебных дрожжей. Посуда с содержимым должна оставаться открытой, чтобы можно постоянно помешивать смесь при комнатной температуре в 20-30 градусов. После 10 дней отожмите кашицу с помощью марли, а полученный сок необходимо налить в пустую бутылку и поставить в темное и холодное место.