Ваш гид по беременности

Ваш гид по беременности

Время беременности является одним из самых волнительных этапов в жизни женщины. Не говоря уже о первой беременности. С первых дней и ежемесячно наблюдается что-то новое. Чтобы по мере внутриутробного развития ребенка не переживать и не испытывать лишнее беспокойство, а наоборот только такие хорошие чувства как радость, рекомендуется вести свой календарь. Он предназначается для того, чтобы записывать на его страничках все важные факты беременности, в том числе особенности Вашего самочувствия, восприятия мира, изменений в организме и т.д.

Первый месяц

Будущая мама: В основном многие женщины сознательно относятся к первым неделям беременности, что касается физических изменений, их еще практически не видно.

Ребенок: Развитие малыша, наоборот, в первые месяцы беременности, направлено на активизацию жизненноважных процессов. Например, внезародышевые органы, которые отвечают за возможность питания и дыхания ребенка формируются уже с четвертой недели и в это же время малыш обеспечивается защитой и биохимической поддержкой.

Второй месяц

Будущая мама: Организм беременной женщины начинает гормонально перестраиваться. Некоторые подобного явления просто не замечают, другие воспринимают происходящее очень сильно. Наряду с известной тягой к «солененькому», может возникнуть тошнота, рвота или снижение аппетита. Явными признаками токсикоза является сонливость, головные боли, учащенное мочеиспускание и повышенная утомляемость. Пугаться в таком случае нечего, все эти явления имеют временный характер. Женщине необходимо в такое время отнестись к перестройке своего организма с пониманием. Если же в невмоготу подобное и постоянно чувствуете волнение и дискомфорт желательно обратиться за советом к врачу. Одной из заметных перемен на Вашем теле по окончанию второго месяца беременности может быть изменение цвета кожи вокруг сосков, а точнее в области ареол молочных желез. Она становится более темной.

Ребенок: Происходит его дальнейшее более активное развитие. С первых дней второго месяца формируются такие органы, как: сердце, печень, поджелудочная железа, верхние дыхательные пути.

Месяц третий

Мама: С наступлением этого этапа существует вероятность продолжения токсикоза со всеми вышеперечисленными признаками, в том числе наблюдается повышенная утомляемость и головокружение. Женщинам советуется относиться к себе очень бережно и быть предельно внимательными. Если Вы обнаружили на своей груди венозную сеточку, не стоит тревожиться, рекомендуется придерживаться некоторых простых советов. Например, следует отказаться от поднимания тяжестей, включить в свой дневной режим прогулки по свежему воздуху и больше движений. Желательно между сидением и лежанием включать активные движения. Если же в этом Вам мешают какие-то обстоятельства или Ваше самочувствие, хотя бы просто разместите свои ноги на некоторую высоту. Чтобы снять венозное напряжение необходимо носить правильно подобранную одежду — специальные колготки или чулки, а также идеально поддерживающий грудь бюстгальтер. В выборе одежды Вам может помочь своими советами врач.

Ребенок: В этом месяце происходит прибавка в весе и увеличение в росте. Вес ребенка по сравнению с предыдущими месяцами увеличивается почти в 10 раз. Он равен приблизительно 13-14 граммам. Заметны значительные перемены и в росте — он составляет около 9 см. Развитие включает формирование конечностей, головного мозга и черт лица.

Четвертый месяц

Будущая мама: Наряду с гормональными изменениями могут беспокоить запоры. Для разрешения проблемы воспользуйтесь помощниками. Рекомендуется разнообразить свое питание продуктами богатыми клетчаткой и обладающими послабляющим действием. В основном — это сырые овощи, фрукты, сухофрукты, бобовые, крупы (гречка, овсянка), чернослив и др.

Ребенок: Продолжает увеличиваться вес.

Пятый месяц

Будущая мама: Сердце начинает активнее работать для того чтобы обеспечить ребенку все необходимое — питание и кислород. Наблюдается повышенное потоотделение.

Ребенок: Ваш животик уже не скрыть от окружающих. И все потому, что рост ребенка к концу 16-й недели равен приблизительно 25 см., также вес составляет около 300 гр.

Шестой месяц

Будущая мама: Большинство женщин в этом месяце испытывают приятную повышенную чувствительность, которую вызывает увеличение кровотока в организм. Способствует новым ощущениям в ожидании рождения малыша и сокращения мышц матки. Старайтесь обращать на себя внимание в этот период. Если что-то беспокоит, обязательно обращайтесь к своему врачу.

Ребенок: Ребенок по-прежнему растет и набирает вес. Его вес к концу месяца составляет уже 600 гр.

Седьмой месяц

Будущая мама: Беременная, как и ребенок, прибавляет в весе, происходит увеличение объема жидкости в организме, околоплодная масса более насыщается.

Ребенок: Развитость слуха малыша позволяет ему хорошо улавливать звуки. А если положить на живот женщины руку, можно почувствовать движения ребенка. Рост к концу 28-й недели достигает 35 см, вес равен чуть выше килограмма.

Восьмой месяц

Будущая мама: Время огромных перемен.

• Первое — изменяется походка. А все дело в действии гормона релаксина. Он ослабляет соединения тазовых костей, что очень важно для ребенка, который при этом начинает чувствовать комфорт. Также, такие изменения необходимы для благополучного протекания родов.
• Второе — ребенок начинает занимать больше места и соответственно теснить близ располагающиеся Ваши внутренние органы.
• Третье — начинает болеть спина. Хотя комфортность Вашего организма во многом зависит от Вас. Не ленитесь и не забывайте больше двигаться, заниматься специальной гимнастикой, совершать прогулки по свежему воздуху, следить за осанкой и просто потягиваться.

Полезное для Вас оказывает плавание. Только необходимо во всем знать «золотую середину» и быть внимательной к своим ощущениям. За помощью можно обратиться к близким людям. Попросите их совершить поглаживания спины, что снимет напряжение и принесет Вам удовольствие.

Ребенок: В этом месяце вес ребенка достигает уже 1,7 кг. Малыш отличается деятельностью, может регулировать температуру своего тела и в околоплодные воды им выделяется около 500 гр жидкости ежедневно.

Девятый месяц

Мама: Будущая мама все чаще начинает переживать и чувствует волнение. Она задается такими вопросами, как:

• какие вещи важно подготовить
• как будут происходить роды и др.

Почти на все интересующие вопросы Вы можете получить нужную информацию у наблюдающего Вас врача, а также в приемном покое роддома, где планируете рожать.

Ребенок: Малыш торопится родиться на этот свет!