 ребенок за компьютером |
В этой статье мы рассмотрим достаточно важный вопрос о том, сколько же можно детям различных возрастов сидеть за компьютером без вреда для здоровья.
При этом подчеркнем, что цифры приведены примерно и без учета индивидуальных особенностей вашего ребенка.
Однако как бы там ни было в среднем, для того чтобы дети не переутомлялись во время пребывания за компьютером советуется придерживаться следующих рекомендаций.
Ребенок шести лет не должен работать за компьюторо непрерывно больше 10 минут.
Дети в возрасте с 8 до 11 лет могут находиться за ПК около 15 минут без перерыва.
Подростки в возрасте 14-15 лет могту находиться 20 минут без перерыва.
Старшеклассники, как впрочем и взрослые люди могут работать по 30 минут без перерыва, однако после этого нужно отдохнуть и желательно сделать гимнастику для глаз.
Кстати, для удобной работе с текстовыми документами советуем вам использовать пакет программ microsoft office 2010 скачать бесплатно который можно по указанной ссылке, где также есть множество других полезных приложений.
Categories:
Здоровье и Красота
ALO? vi che s duba ruxnuli 30 min …. 2-5 chasov !!!!!!!!!11
30 минут рекомендуют сидеть врачи, а не мы, не верите, спросите знакомого врача или сходите на прием, он Вам скажет то же самое.