Повышенная жирность кожи головы

Красота волос во многом зависит от состояния кожи головы. Если она больна, тогда замедляется поступление к волосам микроэлементов. В этом случае, если вы даже правильно питаетесь, не испытываете стрессов и постоянно употребляете витамины волосы не будут выглядеть хорошо.

Повышенная жирность кожи головы является последствием себореи. Себорея — это болезнь кожи, при которой состояние обусловлено повышенным выделением кожного сала сальными железами.

Кожа головы при жирной себорее становится как будто масляной. Волосы очень быстро впитывают выделяемый ей жир, приобретая сальный вид, а на коже образуется перхоть. В редких случаях наряду с этим появляется и сальность кожи лица, что ведет к образованию угрей. Наиболее часто это встречается в юном возрасте.

Причины появления и жирной себореи кожи головы и «засаливание» кожи лица заключаются в функциональном нарушении деятельности эндокринной и нервной систем.

Средства ухода за кожей головы и волосами:

• Голову мыть необходимо по мере загрязнения, примерно 1 раз в 5 дней. Вода обязательно должна быть мягкой и горячей. А вода для ополаскивания должна быть прохладной и подкисленной (1 ст. ложка уксуса на 1 литр воды).
• Очень часто через 2— 3 дня после мытья волосы снова приобретают сальный вид. В этом случае необходимо мыть голову 1 раз в неделю, а через день протирать кожу головы лосьоном. Для его приготовления возьмите 5%-ный раствор борной кислоты и добавьте 1/10 часть лимонного сока и столько же спирта.
• Можно протирать волосы следующим раствором: 1 г хинина, 3 г танина на 1/2 стакана водки. Нанесите состав на волосы после чего волосы следует расчесать.
• Ускоряет рост волос и снижает салоотделение экстракт хинной коры. Однако он может немного изменить цвет волос, поэтому использовать его рекомендуется только брюнеткам и шатенкам.
• В борьбе с перхотью применяют смесь: настойка календулы (20 частей) и касторовое масло (1 часть). Протирать голову за 1 час до мытья волос.
• Отлично очищает волосы и кожу головы от сала смесь настоя ромашки с таким же количеством 70% спирта или одеколона. Протирать кожу головы за 1 час до мытья.

При жирной себорее огромное значение имеет питание. Пища должна содержать большое количество витаминов. Очень полезны кисломолочные продукты, такие как кефир, творог, простокваша и яйца. Рекомендуется употреблять в пищу любые фрукты, овощи (свекла, капуста), овсяная каша. В них много витаминов, микроэлементов (кобальта, цинка, меди и других) и солей кремния которые чрезвычайно необходимы для правильного обмена веществ.

Необходимо ограничить потребление животных жиров (сало, свинина). Животное масла лучше всего заменить растительными. Также лучше ограничивать потребление консервов, острых и соленых блюд, и пряностей (горчицы, хрена, перца).

Пейте различные витаминные и травяные чаи. С их состав должны входить крапива, душица, чабрец, шиповник, липа, клюква.

Помимо всего прочего необходимо также увеличит физическую нагрузку, например, заняться каким либо видом спорта. Физические нагрузки нормализуют кровообращение, увеличивают обмен веществ и улучшают усвоение жиров в организме.