Насколько баня полезна детям?

Еще с давних пор закаливание считалось эталоном здоровья. Насколько полезна детям такая закалка, и можно ли вообще им посещать бани и сауны? Когда тело человека находится в среде, где поддерживается большая температура, то оно начинает сильное потовыделение, что в свою очередь вызывает выход из организма значительного количества бактерий.

Помимо этого за счет высокой температуры в парной бане нагреваются все человеческие органы, что вызывает быстрый обмен веществ, а это лишь способствует повышению иммунитета.

Как быть родителям? Брать детей с собой в парную баню или подождать некоторое время, пока они подрастут? Каждый родитель принимает свое решение сам. Сказать можно одно, что бани Киева предусмотрены, как для родителей, так и для их детей. Тем более, что чем возраст ребенка меньше, тем он легче адаптируется и переносит резкое изменение температуры или стресс.

Если ребенка брать с собой в парную баню, то повзрослев его организм, будет привыкшим к подобного рода стрессам. Однако перед походом в парную баню абсолютно любой ребенок должен иметь хорошее настроение. Бывает такое, что зайдя в парную, он кричит и просится на улицу. В таком случае его немедленно нужно вывести на свежий воздух, а также посоветоваться с его врачом. Примерно с трех месяцев от рождения, малыша можно приучать к парной бане. Еще его следует приучать к плаванию в ванне, обливанию морской или минеральной водой. Совсем не нужно обтирать его кожу полотенцем, потому как она должна высохнуть на свежем воздухе. Если малыш переносит такие процедуры болезненно, то это лишь свидетельствует о том, что ему рано посещать сауну или парную баню.

Однако если все же родители взяли своего кроху в парилку, то им стоит помнить следующее:

• когда детский родничок начинает набухать, то его немедленно нужно перенести в прохладное место;
• для первого посещения достаточно одной минутки и повторять это можно 2-3 раза;
• непременно обливайте малыша водой;
• не берите малыша, когда он простыл, имеет температуру или плохое настроение.