Как побороть страх перед родами?

Вы и Ваш муж полны радости и гордости, что скоро вы сможете взять на руки своего долгожданного малыша. Мамочке с предродовым волнением помогут справиться наши советы.

1. Природа позаботилась о вас. Помните, что в женщину заложено все необходимое для того, чтобы ваш малыш мог естественным способом появиться на свет.
2. Полное доверие к медперсоналу. Очень важным для роженицы является доверие к акушер-гинекологу. Необходимо внимательно слушать и делать то, что вас будут просить. Чтобы установить доверительные отношения, желательно заранее пообщаться с доктором, задать интересующие вас вопросы, попросить сделать вам небольшую экскурсию отделением.
3. Запасайтесь знаниями. Ничего не пугает так, как неизвестность. Полезно записаться на специальные курсы для беременных, где вас обучат технике правильного дыхания, подробно расскажут о этапах родов. Также, есть много книг и видеоматериалов на данную тему — ознакомьтесь с ними.
4. Не отказывайтесь от поддержки любимого. Партнерские роды, в последние время, становятся все более популярными. А если вы не желаете чтобы ваш муж присутствовал при родах, он может поддерживать вас только во время схваток в предродовой палате.
5. Думайте о скорой встрече с малышом. Помните, что каждая новая схватка приближает вас к встрече с вашей крошкой. Ваш малыш чувствует ваше эмоциональное напряжение, а ведь ему тоже нелегко. Поэтому, постарайтесь успокоиться и настроиться на позитив.

Дорогие будущие мамочки, все у вас получится! Вы не первые и не вы последние, множество женщин почувствовали на себе счастье материнства. Уже очень скоро все тревоги забудутся и вас переполнят приятные заботы, связанные с самым дорогим человеком на земле.

Почитать про другие полезные советы женщинам вы всегда сможете на отличном интернет журнале "Затейница". Стоит отметить, что на указанном сайте есть множество интересных и познавательных материалов, которые пригодятся вам на все случаи жизни.