Как быстро забеременеть?

Поскольку в зарождении жизни участвуют и мужчина, и женщина, поэтому стараться нужно обоим. С чего начать? У здоровых пар вероятность забеременеть быстро намного выше, чем у будущих родителей со слабым здоровьем. Поэтому начинать нужно с проверки состояния здоровья мужчины и женщины. Первое что нужно сделать — это сдать анализы. Поэтому вам стоит сходить на прием гинеколога, который сможет вам помочь в этом вопросе.

Кроме здорового организма, будущая мама должна четко уметь определять день овуляции.

Овуляция разделяет менструальный цикл женщины на 2 части. Продолжительность первой половины менструального цикла для каждой женщины проходит индивидуально (из месяца в месяц она должна быть одинакова у одной женщины). Продолжительность другой половины менструального цикла в основном составляет 14 дней. При 30 — дневном менструальном цикле (всегда считать нужно с 1 дня месячных) чаще овуляция приходится на 16 — й день с момента начала менструации, при 28 — дневном цикле — на 14 — й день.

Именно в эти дни большая вероятность зачатия. Не всегда стоит ждать дня овуляции, поскольку жизнедеятельность сперматозоида может длиться до 5 дней после того, как завершился половой акт. Поэтому рекомендуется делать попытки зачатия за 6 дней до начала овуляции и 5 дней после.

Если женщина неуверенна в регулярности цикла, то помочь может тест на овуляцию, который продается в аптеке.

У будущего отца, для быстрого зачатия должна быть качественная сперма. Поскольку этот ценный «материал» для зачатия обновляется у мужчины каждые 2 месяца, то на протяжении этого времени нужно сосредоточиться на выполнение условий здорового образа жизни. Полностью отказаться от алкоголя и курения. Поддерживаться режима здорового питания. Вести активную физическую жизнь и многое другое.

Длительное воздержание от секса пагубно влияет на качество спермы. Поэтому заниматься сексом, лучше всего раз несколько дней (2 – 3 дня). Такая частота занятия любовью, положительно сказывается на сперме и ее качестве, что повышает вероятность зачатия будущего ребенка — здоровым.

И напоследок хочется сказать, мысленно представляйте себе малыша, верьте в его появление и все у вас получится.