Советы будущим мамам, которые планируют забеременеть

[АнастасияParticipant]

1. Откажитесь от алкоголя и табака, т.к. даже пассивное курение очень вредно для плода!.

• Перестаньте принимать противозачаточные таблетки, они опасны для плода. Кстати практически любые лекарственные препараты могут быть опасны для плода. И в случае если нельзя отказаться от употребления лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

• Здоровый сон — залог успешного протекания беременности, поэтому следует спать более 8 часов в сутки, с открытой форточкой, но только чтобы без сквозняка.

 

• Берегите себя и свое здоровье от весенних и осенних заболеваний, старайтесь избегать людных мест. Прогуливайтесь на свежем воздухе, например, в парках удаленных от автомагистралей.

 

• Думайте позитивно, старайтесь получать исключительно положительные эмоции, т.к. стресс очень опасен для будущего малыша.

 

• Проанализируйте свою работу или учебу с точки зрения вредности для плода. Компьютер и сотовый телефон стали неотъемлемой частью нашей жизни. Старайтесь избегать всех мест и предметов, которые могут навредить каким-либо образом.

 

 

[АлисияParticipant]

А еще обязательно нужно пропить какой-нибудь витаминный комплекс типа гесталиса или элевита или просто отдельно фолиевую кислоту и витамин Е.

[AnnettkaParticipant]

а через какое время после приема противозачаточных средств можна планировать зачатие ребенка????

[Author]

Posts