Что такое бодифлекс?

бодифлекс фото

бодифлекс



Устали сидеть на диетах? Надоело терять вес, а затем набирать его обратно? Куча денег уходит на малоэффективные процедуры в дорогих салонах? Поверьте.
У вас есть выход из этого замкнутого круга. И называется он-бодифлекс!

Что же такое бодифлекс?

Бодифлекс — это уникальный и легкий метод, позволяющий вам поддерживать тело в прекрасном состоянии. Более подробно об нем вы можете узнать здесь, ну а мы же вкратце расскажем о главных его аспектах. Его секрет состоит в том, что к физическим упражнениям, направленным на укрепление и растяжку определенных групп мышц, добавлено правильное диафрагмальное дыхание (дыхание животом), влияющее на весь организм.

Такое дыхание не только помогает насытить организм кислородом, но и вывести избыточные шлаки, расщепить жиры, тонизировать мышечную ткань. Кислород играет важнейшую роль в обмене веществ, является прекрасным жиросжигателем, а жиры нашего организма, как следствие — топливом для него.

Сами занятия по программе бодифлекс не занимают много времени. Достаточно 20 минут регулярных занятий для того, чтобы тонус ваших мышц повысился и вы зарядились энергией на весь день. По сжиганию калорий бодифлекс далеко опередил обычный бег, час занятий бодифлексом помогает вам избавиться от 3500 калорий, уменьшить размер талии на 15-20 сантиметров, бедер, ног, живот.

Конечно вы не похудеете как по взмаху волшебной палочки –придется приложить усилия. Но это того стоит! Ведь каждая женщина мечтает сменить давно надоевший 52 размер одежды на желанный 44-й, выглядеть молодой и спортивной.

У бодифлекса не имеется никаких противопоказаний, им могут заниматься люди любого пола и возраста.

Источник: http://vesvnorme.net/uprazhneniya/uprazhnenija-bodifleks.html