Чем полезен мед?

Мед — это просто настоящая кладовая, состоящая из массы различных полезных элементов. Именно это и делает мед очень полезным для здоровья человека. Мед полезно влияет на работу органов и состав крови, повышает иммунитет, а также позволяет дольше сохранять организм молодым.

При этом мед — это натуральный продукт, который изготавливают пчелы.

Поэтому, если вы хотите узнать чем полезен мед, то данная статья написана именно для вас.

Мед имеет в своем составе очень много полезных элементов, находящихся в таблице Менделеева.

Он включает ферменты, сахара, витамины, минеральные вещества, микроэлементы, никель, кремний, титан, биологически активные вещества,  пантотеновую и  фолиевую  кислоту и многое другое, в чем постоянно нуждается организм человека.

К полезным свойствам меда можно отнести антибактериальные, противоаллергические,  бактерицидные  и противовоспалительные. И помимо всего этого мед еще оказывает восстанавливающее и  тонизирующее воздействие.

Употребление меда очень положительно сказывается на множестве функций организма. При этом стоит отметить, что наиболее полезным является тот мед, который был собран в том месте, где вы проживаете или недалеко от него.

К тому же более выражены диетические, бактерицидные  и лечебные свойства меда в продукте более светлого оттенка.

Мед — это продует высокой калорийности. В 100 граммах меда содержится 315 ккал. Что и объясняет его необычайною способность быстро придавать силы.

Если мед нагреть более чем до 40 градусов, то он теряет все свои лечебные свойства. Поэтому его лучше употреблять в более прохладном состоянии и без горячего чая.

Как отличить натуральный мед от разбавленного?

Натуральный и качественный мед можно определить смешав его каплю с теплой водой. При этом, если мед в воде полностью растворится, то это хороший признак — значит мед качественный.

Полезные свойства меда

Мед включает в своей состав витамины, протеины, органические кислоты и микроэлементы.

В среднем в его составе содержится около 76% сахаров, в основном фруктозы и глюкозы.

Их отличает необычайная  легкость в усваивании и  накапливании в организме.