Как отбелить зубы дома? 10 способов

Что же предпринять, если Вы, смотря на себя в зеркало, вдруг заметили, что Ваши зубы не такие былые, как обычно? Выходов из этой ситуации несколько. Однако без тщательно проделанных процедур и ежедневной периодичности — ничего не получиться. Но, если все выполнять, как описывается, то результатом Вы будете довольны.

1. Самое сложное и простое. Ежедневная чистка зубов утром и вечером. По возможности лучше всего производить чистку полости рта после приема еды, а не до нее. Если Вы привыкли к чистке до приема пищи, то хотя бы не забывайте полоскать рот обычной водой. Используйте зубочистки, которые спасают зубы от кариеса.
2. Как не банально это звучит, но если Вы курите, то бросайте эту пагубную привычку.
3. Вместе с прекращением курить, попытайтесь снизить уровень выпиваемого количества крепкого чая и кофе. Поскольку именно они и являются самыми главными “красителями” наших зубов.
4. Помимо всего прочего чересчур холодные или горячие напитки также могут повредить наши зубы и даже вызвать их пожелтение. Но Вы спросите
5. Также провоцируют образование налета, потемнение эмали и возникновение кариеса газированные и сладкие напитки.
6. Постарайтесь ка можно больше употреблять в пищу некрасящиеся фрукты и овощи. К примеру, съедая одно или несколько яблок каждый день, можно никогда не страдать кариесом, потому-как они чистят зубную эмаль. Это относится к моркови, огурцам и груше. Очищая зубной налет, они тем самым предотвращают желтизну.
7. В домашних условиях отбеливание зубов производится за счет зубной пасты, щетки и даже щепоточки пищевой соды. Однако применять слишком часто ее ни в коем случае нельзя.
8. Точно эту же процедуру проделывают с поваренной солью. На поврежденные эмалью зубы наносится поваренная соль, трется, затем тщательно полощется водой. Здесь тоже главное не переусердствовать. Зубная эмаль этого не любит.
9. В аптеке можно приобрести сухие листья шалфея, далее они перетираются в порошок и впоследствии, получается идеальное чистящее средство.
10. Кроме того, неплохой порошок для зубов получается, если перетереть листья базилика. Их сейчас можно найти в любом продуктовом магазине, который занимается продажей приправами.