Правила получения красивого загара

Отправляясь на отдых в жаркие страны, любая дама по возвращении домой мечтает поразить окружающих совершенной красотой своего загара. И для достижения этой цели недостаточно выбрать подходящее солнцезащитное средство. Бархатистая, покрытая равномерным загаром кожа будет обеспечена вам только в том случае, если вы будете в точности соблюдать определенные правила.

1. С целью получения полноценного и безопасного загара стоит приобрести сразу несколько средств с различными показателями SPF (солнцезащитных фильтров). Соблюдение этого правила также важно, как предварительное бронирование апартаментов в Гааге, позволяющее обеспечить себе прекрасные условия проживания. В самые первые дни отдыха стоит использовать средства с максимальной степенью защиты от ультрафиолетового излучения (SPF 25 и выше). После появления первого загара можно применять лосьоны, отличающиеся индексом SPF 2 -20. Приобретя стойкий загар, нужно переходить на специальное масло для загара, индекс которого SPF 2 -3.
2. Не стоит перед походом на пляж мыться с мылом или же покрывать кожу питательным кремом, в особенности тем, который содержит гормоны.
3. Прежде чем выйти из дома, примерно за 20 минут, необходимо нанести на тело и лицо солнцезащитное средство, довольно толстым слоем и на идеально сухую кожу. При использовании водостойких кремов, после купания в море или бассейне необходимо повторно нанести его на кожу, предварительно «спрятавшись» от солнца.
4. Для того чтобы ваш загар был ровным, не стоит использовать после пляжа скрабы для тела.
5. Чтобы избежать ожогов, стоит выбирать для принятия солнечных ванн время до 10 утра или отправляться на пляж уже после 16 часов дня. Не стоит больше 10 минут находиться на открытом солнце без нанесенного на кожу защитного средства. А поскольку меланин в коже образуется на протяжении максимум 50 минут, нет резона проводить на пляже весь день.
6. Помните, что самый красивый и безопасный загар вы сможете получить в тени деревьев. А территорию, утопающую в сени зеленых насаждений, с прекрасными площадками для приема солнечных ванн вам смогут обеспечить лучшие мини-отели в Бангкоке или любом другом курортном городе мира.

Также отметим, что учеными было доказано, что красивому загару в немалой степени способствуют определенные продукты питания. В этот список можно включить арбузы, дыни, манго, персики, абрикосы, кокос и даже тыква.

И, наконец, чтобы получить прекрасный, равномерный загар, перед походом на пляж выпейте сок (лучше морковный), добавив в него буквально пару капелек эфирного масла цитрусовых.