Растяжки во время беременности и способы борьбы с ними

Как правило, беременность – это захватывающее время, наполненное мечтами о будущем ребенке. Но беременность также может принести неожиданные телесные изменения. Вы можете начать замечать красные или пурпурные полосы на теле, чаще всего на животе и груди. Они являются признаком сильного растяжения кожи. На фотографиях в средствах массовой информации обычно показывают тех беременных женщин, чья кожа без растяжек. Но истинная картина такова, что до 90% женщин будут иметь некоторые растяжки в результате беременности.

Что такое растяжки?

Растяжки (стрии) беременных являются результатом нагрузки на средний слой кожи (дерму). Разрывы появляются в соединительных тканях дермы, следствием чего является утрата нею эластичности. При этом верхний слой кожи (эпидермис) истончается и наружу проявляется соединительная ткань.

Растяжки могут вызывать зуд во время их формирования. Иногда беременная женщина может обнаружить, что ее растяжки настолько глубоки, что они кровоточат, а если это происходит, то лучше всего обратиться к врачу за консультацией.

Можно ли их предотвратить?

Если ваши мать или сестра имели растяжки во время беременности, то вы можете быть более склонны к их появлению. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести их к минимуму количество стрий.

Есть различные народные средства от растяжек, которые помогают в борьбе с ними, но помимо них, есть и некоторые хитрости.

Например, люди, которые имеют лишний вес, часто получают растяжки. Вам надо избегать появления лишнего веса независимо от того, являетесь вы беременной или нет. Правда, есть некоторые очень худенькие молодые мамы, которые получили растяжки во время беременности. Это считается следствием гормональных изменений в организме.

Поддержание здорового питания также поможет сохранить эластичность кожи. Правильное питание во время беременности, конечно, чрезвычайно важно. Беременность – не время для ограниченной диеты и диета не будет означать, что вы избежите стрий. Поддержите ваше тело и кожу, питаясь натуральными продуктами с высоким содержанием антиоксидантов и полезных жиров (омега-3 и омега-6).

Пейте много воды! Вода помогает вашей коже оставаться увлажненной.

Упражнения во время беременности полезны для кожи и организма в целом. Но прежде чем начинать какие-либо упражнения во время беременности, имеет смысл проконсультироваться с врачом.

Массаж кожи при помощи мочалки или щетки может стимулировать приток крови к коже.

Ваша грудь также увеличится в размерах во время беременности и будет нуждаться в дополнительной поддержке. Поддерживающие бюстгальтеры являются обязательными, так как помогут минимизировать растяжение ткани молочной железы.

Использование косметических средств. Несмотря на то, что нет научных доказательств того, что они работают, есть много различных кремов и масел, которые помогают предотвратить растяжки. К ним относятся оливковое масло, алоэ вера, масло какао, масло ши, масло шиповника, кокосовое масло, миндальное масло и витамин Е.

Как лечить растяжки?

Для большинства женщин лечение растяжек не является приоритетом после рождения ребенка. Но если вы хотите попробовать что-то, учитывайте, что раннее лечение показывает наилучшие результаты.

На сегодняшний день косметология предлагает множество методик: использование лазера, мезотерапия, абдоминопластика, дермобразия, массаж, обертывания, водолечение и прочие.

Если вам не удалось избежать растяжек, не огорчайтесь и принимайте меры по их устранению. Помните, что растяжки являются признаками удивительного процесса, в результате чего в мир пришла новая жизнь!