Кофе при беременности: пить или не пить?

Многие женщины любят пить крепкий кофе и не представляют себе как будут обходиться без него. Однако, когда они узнают о беременности, то может возникнуть вполне логичный вопрос: а не будет ли пристрастие к данному напитку пагубно сказываться на развитие будущего малыша? 

Итак, давайте попробуем разобраться с вопросом о том, можно ли пить кофе при беременности или нет?

• Ученые провели ряд исследований и по полученным результатам можно говорить, что беременным все-таки пить кофе можно, но только в небольших дозах. Какое количество допустимо? Ряд исследователей считает, что 1-2 небольших чашечки кофе в день вполне допустимы.
• В случае, если во время беременности у вас повышается давление, то врачи рекомендуют воздерживаться от употребления этого напитка.

Аргументы «за» то, чтобы пить кофе во время беременности:

Ученые или по крайней мере некоторые из них уверены, в ответ на вопрос можно ли вообще пить кофе при беременности считают, что употребление такого напитка, как кофе в минимальных количествах не сможет причинить какого-либо вреда вашему малышу. Однако при этом оно сможет поднять вам настроение и просто взбодрить вас. Но самое главное помнить о том, чтобы кофе не был очень крепким, а также не превышать его количество более чем на  1-2 небольших чашечек в день. При этом большие кружки — это уже совсем другое дело и в таких количествах кофе может быть уже вредным.

Датские ученые установили провели исследование, в котором приняло участие 1207 беременных женщин. В результате они установили, что будущей маме можно выбить до 3 небольших чашек кофя в день и при этом не будет никакого вреда для ребенка. Помните, что если употреблять этот напиток в умеренных количествах, то новорожденные не будут страдать снижением веса, а также не будет риска возникновения преждевременных родов.

Аргументы «против» того, чтобы употреблять кофе во время беременности:

В результате проведения некоторых других исследований ученые установили, что кофеин, пусть даже и в небольших количествах, все равно влияет на снижение веса новорожденных детей примерно на 100–200 г. А в случаях, когда беременная женщина употребляет больше 9 чашек этого напитка в день, то очень сильно возрастает вероятность родить ребеночка мертвым.

Больше всего опасение вызывает сам кофеин, оказывающий на нервную систему человека возбуждающее действие, а также повышающий давление. Безусловно, если у вас гипотония, то данное вещество может быть полезно, однако второй половине беременности все равно следует опасаться повышения артериального давления.

Кстати, высокое давление еще может быть симптомом гестоза, который является довольно опасным осложнением при течении беременности. В таком случае кофеин вообще просто противопоказан. Так что вопрос о том, можно ли вам пить кофе лучше задать своему врачу.

Чем беременная женщина может заменить кофе?

Не все женщины готовы отказаться от этого напитка даже не смотря на то, что находятся в положении. Однако некоторые беременные просто переходят на кофе без кофеина, думая что это вполне безопасная альтернатива.

И действительно, можно ли пить кофе без кофеина беременным женщинам?

Как оказалось, в определении кофя «без кофеина» само название не совсем верно. Поскольку данное вещество, пусть и в меньших дозах, но все равно содержится в таком кофе. Именно поэтому таким напитком также не следует сильно увлекаться.

Чем можно заменить кофе?

Вы можете заменить кофе компотом, сделанным из натуральных продуктов, а также напитком из цикория или так называемыми морсами и фруктовыми/овощными соками. Еще можно пить и обычную воду. Помните, что такой напиток как чай тоже содержит кофеин. Так что крепким чаем тоже вредно сильно увлекаться в больших количествах.